τι καλύτερος τρόπος να μάθεις πράγματα από άτομα που το βιώνουν καθημερινά.ελπίζω να μάθω αρκετά από εσάς
ο λόγος που έψαχνα στο internet είναι ο διαλογισμός-αυτοσυγκέντρωση.δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε τίποτα(μονο όταν κοιμάμαι
).κάποιος μου είπε για το ρείκι την yoga και κάτι αλλα που δεν θυμάμαι τα ονόματα τους
