Ζήσε την κάθε σου στιγμή με όση περισσότερη ένταση μπορείς. Ότι και αν κάνεις κάνε το σαν να ήταν η πρώτη φορά που το έκανες και ίσως και η τελευταία! Ας πούμε τρως ενα φαγητό είτε σου αρέσει είτε όχι κάνε όπως θα έκανες σαν να μην είχες ξαναφάει ποτέ σου και τρώς πρώτη φορά εκείνη τη στιγμή!
Κάθε φορά που κάνουμε κάτι πρώτη φορά είμαστε πολύ συγκεντρωμένοι και έχουμε όλες μας τις αισθήσεις σε εγρήγορση! Φάε σαν να έτρωγες πρώτη φορά! Ακόμα και τηλεόραση να βλέπεις, φαντάσου οτι τώρα ξαφνικά άρχισες να ζείς και δες τηλεόραση σαν να έβλεπες πρώτη φορά! Κάνε το όσο πιο συχνά μπορείς! Θα καταλαβείς ότι αν όντως η ζωή σου ξεκίναγε τώρα το τελευταίο που θα έκανες είναι να έβλεπες τηλεόραση. Θα νιώθεις οτι περνάς υπέροχα καθε φορά! Ότι και να κάνεις κάνε το σαν να το έκανες πρώτη φορά και τελευταία!
Θα λατρέψεις την ζωή σου και θα την εκτιμάς όλο και πιο πολύ! Πολύ συχνά κάνω, ότι μόλις τώρα ξαφνικά, άρχισα να ζώ, και με γεμίζει άπειρη ευγνωμοσύνη και ευτυχία μόνο αυτό! Το πιο σημαντικό, ότι ζείς! Αν ζείς έτσι όλη την ώρα δεν θα σκέφτεσαι το μέλλον. Θέλει λίγη εξάσκηση δεν είναι πολύ εύκολο να μένεις πάντα τόσο συνειδητός, όμως με τον καιρό θα το κάνεις όλο και πιο πολύ! Θα ζείς το κάθε λεπτό και θα νιώθεις περισσότερο ζωντανός και με περισσότερη ενέργεια!
Αν ξύπναγες ξαφνικά απο το πουθενά και βρισκόσουν εδώ που είσαι αυτή τη στιγμή, θα ένιωθες να σε κατακλύζουν οι επιλογές και οι εμπειρίες της ζωής, θα ήσουν ευτυχισμένος! Γίνε!!!
http://ehieh.wordpress.com/2008/07/06/8 ... %BC%CE%AE/
