EΠΙΤΡΕΠΩ...

[Μάνος]

Ευχαριστώ πολύ παιδάκια

Αν το κάνω, πως θα ξέρω πως το κάνω με τον σωστό τρόπο; Θα νιώσω κάτι;
...Και η μουσική αυτή πρέπει να είναι συγκεκριμένη;

[Ellaki]

Δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος!
Υπάρχει ο δικός σου τρόπος, που σε ικανοποιεί και σε γεμίζει.
Για παράδειγμα στο παρελθόν πέρασα ένα διάστημα που φοβόμουνα να κλείσω τα μάτια μου ............
εεεεεεεε διαλογιζόμουν με ανοικτά τα μάτια

Όσο για την μουσική, διάλεξε κάτι που να σε ευχαριστεί, να είναι απαλό και μελωδικό.
Θα βρεις αρκετά στο youtube καθώς και στο τόπικ μουσική εαν ψάξεις.

[Annoula]

Δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος Μάνο ούτε στο πώς θα το κάνεις ούτε στο τι θα νιώσεις. Μπορείς να ξεκινήσεις με απλά πράγματα όπως σου πρότεινε η Έλλη και η Φωτεινή σε άλλο τόπικ και βλέπεις πώς θα πάει.
Όσο για τη μουσική, κάτι που σου αρέσει και σε χαλαρώνει

[Θοδωράκος]

Θα συμφωνίσω κι εγώ με ό,τι είπαν τα παιδάκια

Μάνο, μην το ψάχνεις και πολύ. Απλά κάν'το, δοκίμασέ το, και θα δεις.

[Μάνος]

Ευχαριστώ πολύ παιδάκια...
Θα το κάνω όταν νιώσω έτοιμος και θα σας πω εντυπώσεις... :lol:

[eirini]

θα βοηθούσε ένας ηχογραφημένος διαλογισμός ή καλύτερα μόνος σου???

[Μάνος]

Καλά το μόνος μου το ξεχνάμε γιατί αλλού θα γίνεται ο γάμος και αλλού θα παίζουν τα όργανα!

Δε θα μπορώ να συγκεντρωθώ και να κοντρολάρω το μυαλό με τις σκέψεις του...
Θα δοκιμάσω λίγο αργότερα έναν καθοδηγούμενο...
Μου μίλησε η Ιωάννα γι' αυτό, πιστεύω θα είναι μια καλή αρχή...

Σ' ευχαριστώ πολύ Ειρηνάκι μου...

[Ιωαννάκι]

Επιτρεπω...

[eirini]

οχι για μενα ρώτησα, γιατί κι εγώ προσπαθώ να τον ξεκινήσω τώρα.....

[Maraki]

θα βοηθούσε ένας ηχογραφημένος διαλογισμός ή καλύτερα μόνος σου???

Ειρηνάκο μου, εγώ στην αρχή έκανα και καθοδηγουμενους διαλογισμους αλλα και μονη μου.
Ισως ενας καθοδηγουμενος διαλογισμος σε βοηθήσει περισσότερο στην αρχή βεβαια και στη συνεχεια μπορείς
να συνεχίσεις τον ίδιο αν σου αρέσει (με την ιδια η αλλη μουσικουλα), μονη σου στους δικους σου χρόνους

[Μάνος]

Επιτρεπω...

Αχ Ιωάννάκι μου... Μια κουβέντα είναι...
Θα ξαναπροσπαθήσω...
Θα μου δώσω χρόνο και σε αυτό...(!)

[eirini]

Μαράκι

[Θοδωράκος]

Εγώ θυμάμαι όταν ξεκίνησα, με είχα βοηθήσει αρκετά ένας πολύ απλός διαλογισμός: φως να μπαίνει από το κεφάλι και να ρέει σε όλο το σώμα μέχρι τα πόδια, παίρνοντας μαζί του ό,τι αρνητικό αισθάνεσαι ή σκέφτεσαι.

[Μάνος]

φως να μπαίνει από το κεφάλι και να ρέει σε όλο το σώμα μέχρι τα πόδια, παίρνοντας μαζί του ό,τι αρνητικό αισθάνεσαι ή σκέφτεσαι.

Θοδωράκο

[eirini]

ααααα το κανα την ωρα του ρεικι, γιατι σκεφτομουν αλλα....