H αναπνοή, Γνώθι σαυτόν, είναι μέσον για να ζήσεις από την μια, από την άλλη είναι μέσον για να επιτύχεις διαφοροποίηση στις καταστάσεις συνείδησης.
Μέσω αυτής διανέμουμε την ζωτική ενέργεια στον οργανισμό στο φυσικό μας σώμα και εξασφαλίζουμε μια συνεχή ροή προς τα μέρη του σώματος.
Η Παγκόσμια Πηγή Ενέργειας που ζωοποιεί το Σύμπαν και τον κάθε οργανισμό που υπάρχει σ' αυτό, είναι ο θεός! ΄Οταν λοιπόν αναπνέεις, ζεις μέσα σ' αυτήν την Παγκόσμια Πηγή Ενέργειας και ανάλογα με το φυσικό περιβάλλον του κάθε όντος, λαμβάνει μέρος μια τέλεια λειτουργία μετασχηματισμού, που είναι μέρος της ανάπτυξης των όντων.
Εδώ στον φυσικό κόσμο η αναπνοή δίνει στους ανθρώπους την δυνατότητα να εισπνεύσουν οξυγόνο και να εκπνεύσουν διοξείδιο του άνθρακα. Οι εκπνοές μας μετασχηματίζονται μέσα σ' αυτήν την Παγκόσμια Πηγή Ενέργειας για να γίνουν ζωτική ενέργεια ξανά.
΄Ολα τα όντα, λοιπόν, μέσα σ' αυτήν την Παγκόσμια Πηγή Ενέργειας έχουν ίσες δυνατότητες να αναπνέουν το Πνεύμα της Πηγής αυτής...
Και αν κάποιος μπει βαθιά σ' αυτήν την "φιλοσοφία", θα κατανοήσει πολύ περισσότερο τον θεό και την Ζωή...και θα αποβάλλει τις "κακές" συνήθειες της κάθε θρησκείας που μονοπωλεί την Αρχή αυτή...
Το "Παγκόσμια" εδώ δεν έχει την έννοια του φυσικού κόσμου, αλλά του Κόσμου, δηλαδή όλων των Συμπάντων της Δημιουργίας.
Το πράνα, το Τσι ή το Κι, είναι αυτή η ζωτική ενέργεια που συντελεί στην ανάπτυξη και διαιώνιση της ζωής των όντων, που ζουν και υπάρχουν μέσα στο Πνευματικό Σύμπαν (Ρέι)...
Σ' αυτόν τον χώρο που αναπτύσσεται ο ΄Ανθρωπος η αναπνοή του είναι συνθετική και όχι απλή. Η μεγαλύτερη δυστυχία των ανθρώπων είναι γιατί κανείς δεν τους έμαθε να αναπνέουν σωστά και έτσι δεν έχουν επαφή με τον Θεό μέσω αυτής!
Οι κοφτές και γρήγορες αναπνοές φέρνουν και τα τόσα πολλά ψυχικά συμπλέγματα του άγχους, της φοβίας και της απομόνωσης και άλλων ασθενειών, όπως είναι η αυπνία, η αεροφαγία, οι ζαλάδες, κλπ κλπ.
Ατμαν, είναι το θεϊκό στοιχείο που υπάρχει μέσα σε κάθε ον, σαν μία εν δυνάμει κατάσταση συνείδησης (μέρος του Μπράχμαν) και αναφέρεται στις Βέδες του Ινδουισμού.
Το Σατόρι για την Ανατολή επιτυγχάνεται μέσω ειδικών ασκήσεων και αναπνοών, με σκοπό να αφυπνίσει ο άνθρωπος αυτό το μέρος του και να επιτύχει την ένωση με την Πηγή, με τον θεό, με το Μπράχμαν στην γλώσσα τους!
Υπάρχουν πολλές αναφορές σε βιβλία, Γνώθι Σαυτόν, αρκεί η αφύπνιση να συντελεστεί ομαλά και με βάση τις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε λαού.
Είναι πολύ "της μόδας" η αφύπνιση και ότι είναι του συρμού ενέχει και κινδύνους!
