Προετοιμασία περιβάλλοντος

[Mare]

Πως προετοιμάζεστε για μια αυτοθεραπεία ρέικι ... πως διαμορφώνετε το περιβάλλον σας ... π.χ. κρύσταλλοι , βότανα , φωτισμός , ντύσιμο ... έχετε φτιάξει μια γωνίτσα αυτοφροντίδας ?

[Μάνος]

Καλησπέρα Mare.

Από την δική μου εμπειρία θα σου πω πως όλο αυτό που περιγράφεις είναι εντελώς προσωπικό και διαφορετικό για τον καθένα. Ναι θα ήταν πολύ ωραίο να δημιουργώ μια ατμόσφαιρα για την αυτοθεραπεία μου, όμως δεν είναι πάντα εφικτό. Για εμένα σημασία έχει να βρίσκομαι κάπου που να μην παρεμβάλλονται ασυνήθιστοι εξωτερικοι θόρυβοι, να είμαι σε μια άνετη στάση σώματος και να μπορώ να ακούω τη μουσική που έχω επιλέξει, σε τέτοια ένταση που να μην με ενοχλεί… Ξαναλέω πως αυτά ισχύουν για μένα και θυμίζω πως ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.

[Θοδωράκος]

Άνετα ρούχα, ησυχία, απαλή μουσική, ένα ρεσό αναμμένο... γενικά άνεση και ηρεμία.