ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Fotinoula »

Αγαπημένοι μου Φίλοι :romance-heartbeating: @};-

Έκανα μια έρευνα για το πως μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας,
ενόψει Χειμώνα που έρχεται, και όχι μόνο βέβαια του Χειμώνα αλλά όλο το χρόνο πλέον λόγο κορωνοιού.
Η Φύση σύμμαχός μας, μπορεί να μας υποστηρίξει στο να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από ιούς,
και είναι και αυτό ένα όπλο μας που δεν πρέπει να ξεχνάμε, γιατί μπορούμε έτσι να νοιώθουμε ασφαλείς και προστατευμένοι σε συνεργασία με την Φύση για την καταπολέμηση αλλά και κυρίως πρόληψη και ενίσχυση με φυσικούς τρόπους της άμυνας του οργανισμού μας

:romance-heartbeating:

Παρακάτω αναφέρω πηγές ενίσχυσης του ανοσοποιητικού :romance-heartstiny: :romance-heartbeating:

Βάμμα Πρόπολης

Εικόνα

Η πρόπολη είναι κολλώδης ουσία, που παράγουν οι μέλισσες, η οποία προκύπτει από την συλλογή ρητινωδών εκκρίσεων από τους φλοιούς φυτών, και την εμπλουτίζουν με κερί, γύρη, ένζυμα και άλλες ουσίες. Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να στεγανοποιήσουν και να απολυμαίνουν το εσωτερικό της κυψέλης όπου θα φιλοξενηθούν οι γόνοι των μελισσών και θα αποθηκευτούν το μέλι και η γύρη.
η πρόπολη φαίνεται να έχει δράση ενάντια στα παθογόνα βακτήρια, στους ιούς και στους μύκητες καθώς και αντιφλεγμονώδη δράση. Η αντιική δράση της πρόπολης φαίνεται να είναι μία από τις πιο ευεργετικές ιδιότητές της. Η περιεκτικότητά της σε φλαβονοειδή, είναι κυρίως υπεύθυνη για την ιδιότητά της αυτή. Η πρόπολη, παράλληλα, θωρακίζει τον οργανισμό και να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στα φλαβονοειδή. Μπορεί να προσφέρει ανοσία απέναντι σε κάποιες παθήσεις. Φαίνεται επίσης ότι προάγει την κυτταρική αναγέννηση. Τέλος, προστατεύει από τη γρίπη.
Συνοπτικά, η πρόπολη είναι ένα πολύτιμο φυσικό συστατικό, το οποίο ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
Το βάμμα είναι η διαδικασία όπου μια ρητίνη (σε αυτή την περίπτωση η πρόπολη) μπορεί να εκχυλιστεί (που σημαίνει να ελευθερώσει τις ευεργετικές τις ουσίες), σε έναν φορέα, στην περίπτωση μας αλκοόλη ειδική για κατάποση.

Μπορείτε να το βρείτε σαν βάμμα πρόπολης στην αγορά, έχει πολλά σκευάσματα.
Το θεωρώ άψογο σύμμαχο του ανοσοποιητικού!
Πως το χρησιμοποιούμε: μέσα στο τσάι 5 με 15 σταγόνες μισή ώρα πριν το φαγητό.


*Για την αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων συστήνεται η λήψη μικρής πρώτης δόσης, λίγες σταγόνες δλδ, και σταδιακή αύξηση τους.
Σε περίπτωση που κάποιος γνωρίζει ήδη ότι είναι αλλεργικός σε μελισσοκομικά προϊόντα, δλδ μέλι, κερί, γύρη, βασιλικός πολτός, η χρήση της δεν συνίσταται.


Αφέψημα, τσάι, από Άγριο Τριαντάφυλλο (κυνόροδο / rosa canina)

Εικόνα

Τα κυνόροδα περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, περισσότερη και από τα εσπεριδοειδή (5 φορές περισσότερη C από τα λεμόνια) και τα ακτινίδια (100 γρ. κυνόροδα περιέχουν 3000 μιλιγκράμ βιταμίνης C). Επίσης περιέχει βιταμίνες Α, Β1, Β2 C, E, Κ και P, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, καροτένια, πηκτίνη, νιασίνη , ρητίνη, ζάχαρα, ταννίνη, μηλικό οξύ, κιτρικό οξύ, κιτρικά άλατα, οργανικά οξέα και φλαβονοειδή.
Η μεγάλη θρεπτική αξία των καρπών λόγω των πολλών βιταμινών, συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος βοηθώντας τον οργανισμό στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων του θώρακα, του κρυολογήματος, της γρίπης και του βήχα καθώς και στην καλή απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου.

Πως κάνουμε τσάι:
Περιχύνουμε 1 φλυτζάνι του τσαγιού βραστό νερό σε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα κυνόροδα (ελαφρά κοπανισμένα, κοπανίστε όχι στο μπλέντερ αλλά στο γουδί γιατί είναι σκληρά όταν είναι αφυδατωμένα), τα αφήνουμε 10 -15 λεπτά και σουρώνουμε. Επειδή δεν έχει κάποια ιδιαίτερη γεύση (αν και εμένα μου αρέσει πολύ η γεύση τους σκέτη, αλλά εγώ είμαι και περιπτωσάρα με αυτά), προσθέτουμε προαιρετικά μέλι , ή κανέλα ή λεμόνι ή το συνδυάζουμε με κάποιο άλλο βότανο, όπως π.χ. χαμομήλι.
Αν βράσουμε τα κυνόροδα η περισσότερη βιταμίνη C θα καταστραφεί. Γι’ αυτό το λόγο τα μουλιάζουμε σε ζεστό νερό και πίνουμε μέχρι δύο φλιτζάνια την ημέρα.
Καλύτερα αποφύγετε την κατανάλωσή τους το βράδυ διότι μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση και να μη μπορέσουμε να κοιμηθούμε με ευκολία.

Τα κυνόροδα έχουν μέσα τους κάτι τριχάκια που αναφέρεται ότι μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις στο πεπτικό, από ό,τι έψαξα ισχύει μόνο όταν τα φας ωμά, και όχι αφυδατωμένα και σουρωμένα, ειδικά ολόκληρα τα αφυδατωμένα αν τα μουλιάσεις και όχι κοπανισμένα σε αυτή την περίπτωση δεν βγαίνουν σίγουρα στο τσαι, μειώνεται όμως απελευθέρωση των ουσιών τους αν είναι ολόκληρα.
Σε κάθε περίπτωση όμως υπάρχουν και επεξεργασμένα στην αγορά, δλδ ανοιγμένα άτριχα και χωρίς σποράκια.

Σημαντικός συνδυασμός είναι να προσθέσουμε μέσα σε αυτό το τσάι που θα πίνουμε καθημερινά, τις σταγόνες από το βάμμα πρόπολης και Μέλι που είναι όπως θα αναφέρω παρακάτω ακόμα ένας σύμμαχος του ανοσοποιητικού!
Οπότε με ένα σμπάρο τρια τριγώνια :))

Φασκόμηλο

Εικόνα

Από την αρχαιότητα είναι γνωστό ότι όποιος έχει ένα φασκόμηλο στον κήπο του έχει έναν θεραπευτή. Η λατινική του ονομασία είναι salvia officinalis, και salvia σημαίνει θεραπεύω, ανακουφίζω. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, παρασιτοκτόνο, κατάλληλο για κρυολογήματα, φυσικό αντιβιωτικό, αντιφλεγμονώδες.

Το πίνουμε σε τσάι, ρίχνουμε σε βραστό νερό λίγα φυλλαράκια, και το αφήνουμε σκεπασμένο με μια χαρτοπετσέτα να μουλιάσουν. Αν είναι πολύ πλούσιο σε αιθέρια έλαια θα μαυρίσει και θα πικρίσει γρήγορα, για αυτό το παρακολουθούμε γιατί σε αυτή την περίπτωση γίνεται πολύ δυνατό, πικρό και δεν πίνεται :))



Μέλι σκέτο αλλά και σε συνδυασμό με κανέλα

Εικόνα

Το μείγμα από μέλι και κανέλα για το κρυολόγημα ή για τη γρίπη έχει χρησιμοποιηθεί για πολλές γενιές και συχνά αποκαλείται μια θεραπεία για το κρυολόγημα. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει κατά τουλάχιστον 2 ημέρες τη διάρκεια ενός κρυολογήματος και μειώνει επίσης και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Το μέλι έχει αντιβακτηριακές, αντιιικές, και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση εξωτερικών και εσωτερικών μολύνσεων. Η κανέλα είναι επίσης ευεργετική καθώς περιέχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το μέλι και η κανέλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για τη μείωση όχι μόνο της σοβαρότητας του κρυολογήματος, αλλά και την πρόληψη μελλοντικών κρυολογημάτων ή άλλων ιώσεων. Μαζί αυτά τα δύο συστατικά κάνουν ένα εξαιρετικό συνδυασμό για την ανάρρωση.
Εφόσον έχουμε αναφέρει παραπάνω και τσάγια, καλό είναι σε αυτά να προσθέτουμε και μέλι ή και κανέλα για να πάρουμε τα οφέλη τους συνδυαστικά.
Πιστεύω ότι στο τσαι άγριας τριανταφυλλιάς θα ταιριάζει πολύ.

Εκχύλισμα Εχινάκειας

Εικόνα

Η εχινάκεια, ιθαγενές φυτό της Bόρειας Aμερικής, ήταν ένα από τα πιο διαδεδομένα βότανα των Iνδιάνων, οι οποίοι το χρησιμοποιούσαν σχεδόν “δια πάσα νόσον”, από μολύνσεις μέχρι δαγκώματα φιδιών, αιώνες πριν το ανακαλύψουν οι Ευρωπαίοι.
Η Echinacea χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ανοσοδιεγερτικό και αντιφλεγμονώδες. Έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει ισχυρές αντισηπτικές και αντιιικές ιδιότητες, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων. Είναι το κυριότερο βότανο που μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις μικροβιακές λοιμώξεις, ενώ είναι αποτελεσματική τόσο για τα βακτήρια, όσο και για τους ιούς. Έχει αποδειχθεί, επίσης, ότι η χρήση του αυξάνει την αντίσταση στη γρίπη.
Την προμηθευόμαστε από το φαρμακείο, και συμβουλευόμαστε τον φαρμακοποιό για την χρήση της καθώς δεν μπορεί να είναι παρατεταμένη και απαγορεύεται από άτομα που έχουν αυτοάνοσο.



Ριγανέλαιο (όχι αιθέριο έλαιο!)

Εικόνα

Εξαιρετικό αντιίκο, θωρακίζει και προστατεύει τον οργανισμό, έχει την θυμόλη και καρβακρόλη, που υπάρχει και στην πρόπολη η οποίο είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιβωτικά της Φύσης μας. Πολύ προσεκτικά η λήψη του, σε επαφή με φαρμακοποιό, κυκλοφορεί και σε κάψουλες, για παρενέργειες και αντενδείξεις, είναι αρκετά ισχυρό.


Επίσης αναφέρω,

Άφθονο Νερό, άσκηση (και με αυτό εννοώ και ένα περπάτημα στο πάρκο), ύπνος καλός, σεβασμός στο χρόνο ξεκούρασης, χρόνος για τη Σύνδεση μας, ηρεμία στην καρδιά (μειωμένο άγχος) @};- :x

Επίσης:

Πηγές Βιταμίνης C που είναι πολύ σημαντική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού ώστε να καταπολεμήσει ιούς.
Κύριες πηγές είναι τα εσπεριδοειδή (μη αγοράζετε χυμούς έτοιμους - είναι γεμάτοι ζάχαρη, πάρτε ένα αποχυμωτή της πλάκας και ένα διχτάκι πορτοκάλια και είναι διαδικασία 2λεπτά την μέρα), το ακτινίδιο, η φράουλα, το ροδάκινο, τα σταφύλια, το μπρόκολο, οι πιπεριές, το σπανάκι, τα λεμόνια, το κουνουπίδι, η ντομάτα και ο μαϊντανός.

:romance-grouphug:

***Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε σωστά τις οδηγίες χρήσης στις ετικέτες των προϊόντων και συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση τους.

Πηγές:


https://www.thes.gr/mitera-gi/kynoroda- ... tafyllias/

https://www.onmed.gr/diatrofi/story/316 ... ou-riganis

https://www.itrofi.gr/fytika/votana/art ... athanasias
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18530
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Μάνος »

Ευχαριστούμε Φωτεινούλα!
:x :x :x
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Βικούλα
Δημοσιεύσεις: 25987
Εγγραφή: 08 Φεβ 2012 4:24 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Βικούλα »

Τι ωραίο, ευχαριστούμε Φωτεινουλα μας! @};- :romance-kisscheek: :romance-heartbeating: >:d< >:d< >:d<
"Το να είσαι τέλειος είναι μια πρόκληση του «δεν μπορώ»
Το να είσαι ευτυχισμένος είναι η πρόκληση του «Θέλω»…" Β.Ν.
Πολέμα και οραματίσου! @};-
Άβαταρ μέλους
Δεκατριούλης
Δημοσιεύσεις: 4566
Εγγραφή: 29 Ιαν 2011 1:10 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Δεκατριούλης »

Ευχαριστουμε Φωτεινούλα :romance-heartbeating: :romance-inlove: :x
Ας αφησουμε την κριτική για τους ανθρώπους γύρω μας και ας ακολουθησουμε τον δρόμο που δείχνει η καρδιά μας.
Άβαταρ μέλους
Annoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 33486
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 2:43 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Annoula »

Ευχαριστούμε Φωτεινουλι >:d< :romance-heartstiny:
Αν ο Θεός είναι η πρωταρχική Αιτία η Αγάπη θα είναι το αποτέλεσμα
Πατέρα μου/Μητέρα μου, είναι παιδί της Αλήθειας και μόνο αυτή είναι ο δρόμος ο δικός μου προς εσένα
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Λιζούλα
Δημοσιεύσεις: 17536
Εγγραφή: 21 Απρ 2010 1:06 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Λιζούλα »

Ευχαριστούμε πολύ Φωτεινούλα :romance-heartbeating:
Ας είμαι και ο μόνος ΄Ανθρωπος που πιστεύει στην Δύναμη της Αγάπης, δεν παίρνω ποτέ τον Λόγο μου πίσω...Θα την υπηρετώ, ακόμα κι αν μείνω μόνη και αξιοκατάκριτη από αυτούς που όφειλαν να είναι οι αγαπημένοι μου... ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΩ!!!!
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29912
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

Φωτεινούλι μας :romance-inlove: :romance-kisscheek:
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Θοδωράκος
Δημοσιεύσεις: 23391
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 3:37 pm
Τοποθεσία: Αθήνα

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Θοδωράκος »

:romance-heartsthree: O:-)

Ευχαριστούμε Φωτεινούλι! :x >:d< >:d< >:d<
Πολέμα και Οραματίσου @};-

Ανοίγω την Καρδιά μου στον Θεό. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24521
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

:romance-adore: :romance-kisscheek: >:d<

Ευχαριστούμε Φωτεινούλι μας :x :x :x >:d< >:d< >:d< >:d<
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Ιωαννάκι
Δημοσιεύσεις: 17532
Εγγραφή: 05 Νοέμ 2010 10:53 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Ιωαννάκι »

Τέλειο, Φωτεινούλι :romance-adore: ευχαριστούμε :romance-heartbeating:
Θυμάμαι-Πιστεύω-Ζω :romance-heartbeating:
Όσο μακρύτερα ο Θεός, τόσο μακρύτερα πηγαίνω... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Ellaki
Δημοσιεύσεις: 27248
Εγγραφή: 30 Ιούλ 2007 11:02 am
Τοποθεσία: Αγάπη

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Ellaki »

ευχαριστούμε πολύ Φωτεινούλα :romance-kisscheek: >:d< >:d<
Ας ξεκινήσουμε να αγαπάμε, κι ας μην ξέρουμε ακόμα καλά τον τρόπο... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Fotinoula »

:romance-heartsthree: >:d< >:d< >:d<
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Άβαταρ μέλους
Kellaki
Δημοσιεύσεις: 699
Εγγραφή: 06 Νοέμ 2015 2:35 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Kellaki »

:romance-kisscheek: >:d< >:d< >:d< :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Δωρουλα
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 33489
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 4:23 pm
Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από Δωρουλα »

Φωτεινούλι μου :romance-heartsthree: ευχαριστούμε πολύ O:-) O:-) :romance-heartstiny:
Η πληγωμένη καρδιά μπορεί να Ερωτευθεί
Η προστατευμένη καρδιά δεν μπορεί


Πολέμα και Οραματίσου.

Εικόνα

Reiki Center - Ρεικι
Άβαταρ μέλους
margaritarenia
Δημοσιεύσεις: 16492
Εγγραφή: 04 Μάιος 2007 4:02 pm

Re: ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

Δημοσίευση από margaritarenia »

:romance-inlove: Φωτεινενεια >:d< :romance-kisscheek:
Απόφαση να μην επιτρέψω σε κανεναν να με εκπλήξει. Ο μονος που εχει αυτο το δικαίωμα είναι ο Εαυτος μου και ο Θεος μεσα μου :romance-heartbeating:
https://m.youtube.com/watch?v=3YDz-ftqr1g#dialog

Επιστροφή στο “ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ”