ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Άβαταρ μέλους
Δωρουλα
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 33489
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 4:23 pm
Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Δωρουλα »

:romance-heartstiny:
Η πληγωμένη καρδιά μπορεί να Ερωτευθεί
Η προστατευμένη καρδιά δεν μπορεί


Πολέμα και Οραματίσου.

Εικόνα

Reiki Center - Ρεικι
Άβαταρ μέλους
Ελενίτσα
Δημοσιεύσεις: 11510
Εγγραφή: 16 Μαρ 2010 8:35 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ελενίτσα »

Ευχαριστούμε Αλεξιάκι :romance-kisscheek: :romance-heartstiny:
Ο ΄Ανθρωπος δεν έχει απλά την νοημοσύνη του λεξικού, αλλά την Σοφία του θεού…Και για να την εκφράσει, χρειάζεται πρωτίστως να αφοσιωθεί σ’ αυτό που Είναι… B.N.

Είμαι Άνθρωπος! @};-
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18535
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Μάνος »

>:d< >:d< >:d<
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24521
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

35 βότανα – σύμμαχοι της υγείας σας


Αναδημοσίευση από «Έθνος – Υγεία»


Πολύτιμα όπλα για την ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας θεωρούνται από αρχαιοτάτων χρόνων πολλά από τα βότανα που, χωρίς να χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση, φυτρώνουν και αναπτύσσονται στη φύση.

Με το πέρασμα των χρόνων η επιστημονική εξέλιξη επιβεβαίωσε σε μεγάλο βαθμό εκείνο που η εμπειρία είχε δείξει. Υπάρχουν ασθένειες που είναι αντιμετωπίσιμες με τα μέσα που δίνει η φύση. Δεν είναι λίγα τα βότανα εκείνα που σήμερα αποτελούν τη βάση για φάρμακα που αποτελεσματικά συμβάλλουν στην αποκατάσταση της υγείας.

Διάφοροι είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να αξιοποιηθούν για την ενίσχυση του ανθρώπινου οργανισμού. Αλλά δεν είναι λίγες και οι περιπτώσεις που απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.

Εντομοαπωθητικά
Βασιλικός

Μια γλάστρα με βασιλικό στο παράθυρο αρκεί για να απομακρύνει αποτελεσματικά τις μύγες και τα κουνούπια. Σύμφωνα με τις λαϊκές πρακτικές, λίγα φύλλα βασιλικού σε ένα μπολάκι με ξίδι μπορούν να διώξουν τα κουνούπια κατά τη διάρκεια μιας καλοκαιρινής βραδιάς σε εξωτερικούς χώρους. Επιπρόσθετα, το άρωμα του βασιλικού αναζωογονεί και τονώνει τον οργανισμό.

Δενδρολίβανο
Συνιστά μια οικολογική λύση που θα σας προστατέψει από κουνούπια και άλλα ενοχλητικά έντομα, αφού το δενδρολίβανο έχει την ιδιότητα να τα απομακρύνει. Πρόκειται για βότανο με πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες, το οποίο είχε εκτιμηθεί πολύ από τους αρχαίους Ελληνες και τους Ρωμαίους οι οποίοι του απέδιδαν και συμβολικό χαρακτήρα. Εχει δυνατή μυρωδιά καμφοράς.

Λεβάντα
Ενα αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό τζελ με λεβάντα παρασκευάζεται ως εξής: Σε

30 γραμμάρια τζελ αλόη βέρα ρίχνουμε
10 γραμμάρια αμυγδαλέλαιο,
10 σταγόνες γεράνι,
10 σταγόνες λεβάντα,
2 σταγόνες θυμάρι και
3 σταγόνες λεμόνι και ανακατεύουμε καλά. Απλώνουμε στα σημεία του σώματος που θέλουμε να προστατέψουμε.

Αντιιδρωτικά
Φασκόμηλο

Η πιο χαρακτηριστική του ιδιότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ότι παρεμποδίζει την εφίδρωση. Η δράση αυτή ξεκινά περίπου δύο ώρες μετά την κατανάλωση εγχύματος φασκόμηλου και μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες, ενώ αποδίδεται στο γεγονός ότι το φασκόμηλο τονώνει τον οργανισμό και καταπολεμά τη γενική εξασθένηση που προκαλεί άφθονο ιδρώτα. Υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν τοξικά φαινόμενα.

Αποσμητικά
Θυμάρι

Ενας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπιστεί η κακοσμία των ποδιών θεωρείται το ποδόλουτρο με αφέψημα θυμαριού. Οι βοτανολόγοι συνιστούν να βράσετε δύο κουταλάκια του γλυκού θυμάρι σε μισό λίτρο νερό και να κάνετε ποδόλουτρο. Επαναλάβετε για αρκετό χρονικό διάστημα τη διαδικασία.

Λεμονιά
Χρησιμοποιείται ευρέως και ως αρωματικό. Άλλωστε για τις αποσμητικές του ιδιότητες το λεμόνι έχει αξιοποιηθεί και από τη χημική βιομηχανία. Σύμφωνα με την πρακτική ιατρική, χυμός μισού ή ενός λεμονιού διαλυμένος σε νερό (αναλογία λεμονιού προς νερό 1:3) καταπολεμά την κακοσμία του στόματος όταν καταναλώνεται κάθε πρωί με άδειο στομάχι, ενώ μασάζ με λεμόνι στα πόδια τα απαλλάσσει από τις δυσάρεστες οσμές.

Ευκάλυπτος
Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου παράγεται από τα φύλλα του και έχει έντονο άρωμα και πικρή γεύση. Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά λειτουργεί ως ισχυρό αποσμητικό, καθώς απομακρύνει τις μυρωδιές. Το ευκαλυπτέλαιο περιέχει κατά 70% κινεόλη και είναι επίσης γνωστό για τις απολυμαντικές, εντομοκτόνες και επουλωτικές ιδιότητές του.

Κατά των εγκαυμάτων
Αβρωνία

Οι βοτανοθεραπευτές συνιστούν κατάπλασμα από το φυτό αβρωνία για την αποκατάσταση του καμένου δέρματος από τον ήλιο. Πρόκειται για ένα από τα βότανα του Κενταύρου Χείρωνα, ενώ ο Διοσκουρίδης πρότεινε τους καρπούς της κατά των φακίδων και των λεκέδων του δέρματος.

Αλόη
Είναι γνωστή για την επουλωτική της δράση και τη βοήθεια που παρέχει στην αντιμετώπιση των ηλιακών εγκαυμάτων. Πολλοί λαοί, μεταξύ των οποίων και ο ελληνικός, χρησιμοποιούν την αλόη ευρέως για τις ιδιότητές της αυτές, ενώ στις τροπικές χώρες μια γλάστρα με αλόη βρίσκεται σε κάθε κουζίνα για τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση ανάγκης. Τη δεκαετία του ’30 Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το φυτό θεραπεύει και εγκαύματα οφειλόμενα σε ακτίνες Χ.

Συκιά
Πλούσια σε ιαματικές ιδιότητες, βοηθά μεταξύ άλλων στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων, όταν χρησιμοποιείται ως κατάπλασμα από φρέσκα ή ξηρά σύκα. Η εξωτερική χρήση των σύκων καταπολεμά επίσης τους δοθιήνες, τα αποστήματα, τους καλόγερους και τα οιδήματα. Περιέχει σάκχαρα, λίπη, αζωτούχες ουσίες, βιταμίνες Α, Β, C, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και σίδηρο.

Κατά της ναυτίας
Γαρίφαλο

Χρησιμοποιείται στην Κίνα από το 226 π.Χ., ενώ ήταν γνωστό και στην αρχαία Αίγυπτο. Το γαριφαλέλαιο που περιέχεται στο φυτό έχει την ιδιότητα να αναστέλλει τη ναυτία. Οι κανόνες της πρακτικής ιατρικής λένε ότι σε περιπτώσεις εμετού ή ναυτίας θα πρέπει να καταναλώνονται μερικές σταγόνες γαριφαλέλαιου διαλυμένου σε νερό.

Κετραρία
Κατά της ναυτίας και του εμετού συνιστάται από τους βοτανολόγους η κετραρία, μια λειχήνα που συναντάται σε ολόκληρη την Ευρώπη, τη Βόρεια Ασία, τη Βόρεια Αμερική και τις αρκτικές περιοχές. Εισήχθη ως φαρμακευτικό/αντιβιοτικό φυτό στην Ευρώπη κατά τον 18ο αιώνα, όμως χρησιμοποιούνταν από τους Λάπωνες από πολύ παλιότερα.

Κολοκυθιά
Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιεί τον καρπό της κολοκυθιάς εναντίον της ναυτίας που προκαλεί η θάλασσα. Παράλληλα αποτελεί πλούσια πηγή αλάτων για τον οργανισμό. Τα πράσινα κολοκυθάκια θεωρούνται, άλλωστε, μαλακτικά του στομαχιού. Η κουκουρβιτασίνη που περιέχεται στα κολοκυθάκια έχει αντιοξειδωτική δράση.

Μπελαντόνα
Συγκαταλέγεται στα φυτά που καταπολεμούν τη ναυτία, η χρήση της όμως θα πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή αφού είναι ένα δηλητηριώδες βότανο. Το δηλητήριό της χρησιμοποιείται, σύμφωνα με μαρτυρίες, από τον 15ο αιώνα. Η μπελαντόνα διαδραμάτισε, επίσης, σημαντικό ρόλο στη μαγεία του Μεσαίωνα και στην ιατρική της εποχής ως τοπικό αναισθητικό.

Αποτριχωτικά
Κισσός

Πρώτης τάξεως αποτριχωτικό μέσο θεωρούνταν ο κισσός τα παλαιότερα χρόνια, πριν ακόμη ανακαλυφθούν οι σύγχρονες μέθοδοι καλλωπισμού. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιείται η γόμα που τρέχει από παλιούς κορμούς και η οποία περιέχει ένα γλυκοσίδιο, τη χεδερίνη. Χρήσιμα μέρη του φυτού είναι, επίσης, τα νεαρά φύλλα, ο κορμός και οι ράγες του.

Δροσιστικά
Αγγουριά

Ιδανική τροφή για το καλοκαίρι, το αγγούρι είναι ένα δροσιστικό λαχανικό λόγω του ότι περιέχει κατά 95% νερό. Παράλληλα έχει αρκετές ιαματικές ιδιότητες: καταπολεμά τις πέτρες και την άμμο στα νεφρά και τη χολή, τη νεφρίτιδα, τα αρθριτικά, βοηθά τη λειτουργία του εντέρου. Επίσης ενισχύει τον οργανισμό σε περιπτώσεις φυματίωσης, ενώ έχει και ανθελμινθικές ιδιότητες.

Βατομουριά
Ενα φαρμακευτικό φυτό γνωστό από την αρχαιότητα, οι καρποί του οποίου θεωρούνται δροσιστικοί, είναι η βατομουριά. Η κατανάλωσή τους σταματά τη διάρροια και καταπραΰνει το στομάχι. Χαρακτηριστικό είναι ότι ο αρχαίος Διοσκουρίδης πρότεινε τον χυλό των καρπών για την καταπολέμηση κοιλιακών και στομαχικών νοσημάτων.

Κριθάρι
Οι δροσιστικές ιδιότητες του κριθαριού είναι αρκετά γνωστές. Αλλωστε, εξαιτίας τους έχει καθιερωθεί η μπίρα ως ένα καλοκαιρινό δροσιστικό ποτό. Το κριθάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β1 και Ε, ενώ οι αρχαίοι Ελληνες το χρησιμοποιούσαν στην ιατρική για τη θεραπεία του ερεθισμένου πεπτικού συστήματος.

Αδυνατιστικά – κατά της κυτταρίτιδας
Σημύδα

Κατά της αντιαισθητικής κυτταρίτιδας δρα η σημύδα. Τα φύλλα της βοηθούν στην καύση του λίπους και στην αντιμετώπιση του ουρικού οξέος. Ιδανικό για εαρινή και φθινοπωρινή κούρα αποτοξίνωσης και αναζωογόνησης του οργανισμού.
Βοηθά στην ενίσχυση της λειτουργίας των νεφρών και της λέμφου και στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών. Χαρίζει ενέργεια και ευεξία και διασφαλίζει την καλή υγεία του δέρματος, το οποίο δείχνει πιο καθαρό, λείο και λαμπερό.

Πράσινο τσάι

Είναι γνωστό για την ιδιότητά του να καίει τα λίπη. Κι αυτό επειδή το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε ενεργά συστατικά που διεγείρουν το κέντρο κορεσμού στον εγκέφαλο και μειώνουν το αίσθημα της πείνας. Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών με ζεστό ή κρύο πράσινο τσάι ημερησίως επί έναν μήνα.

Λουίζα
Ρυθμίζει την όρεξη και τη διούρηση. Είναι ιδανική επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών, ενώ βοηθά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Για τα νοσήματα του στομάχου και του πεπτικού συστήματος το αφέψημά της είναι ευεργετικό και βοηθάει, όταν υποφέρουμε από
δυσπεψία, μετεωρισμό, νευραλγίες και κολικούς του στομάχου και των εντέρων. Είναι αποτελεσματικό τονωτικό, αλλά ταυτόχρονα και καταπραϋντικό. Ετοιμάστε έγχυμα με 1 φλιτζάνι νερό και 3 κουταλάκια λουίζα και πίνετε καθημερινά.

Ταραξάκο
Το ταραξάκο περιορίζει την όρεξη. Μεταβολίζει τα σάκχαρα και τα λίπη και γι’ αυτό και βοηθά υπέρβαρους με αυξημένη χοληστερίνη. Οι αρχαίοι έλληνες και οι ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Θεωρείται ένα από τα καλύτερα χολαγωγά φυτά και επίσης είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό. Επίσης είναι πολύ καλό τονωτικό, χωνευτικό και αποτοξινωτικό. Καταναλώστε 1-2 φορές την ημέρα έγχυμα από 2 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό. Σε συνδυασμό με τη γλυκόριζα ενισχύει το αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση.

Φυτολάκα
Είναι ένα βότανο που καταπολεμά το τοπικό πάχος. H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση. H φυτολάκα βοηθά ανθρώπους με έντονο πρόβλημα τοπικού πάχους. Τη φυτολάκα θα τη βρείτε σε πόσιμη μορφή, σε φαρμακεία με ομοιοπαθητικά. Προσοχή όμως, διότι όλα τα μέρη του φυτού είναι εξαιρετικά δηλητηριώδη, χρησιμοποιήστε την μόνο αφού συμβουλευτείτε ειδικό.

Κατά των τσιμπημάτων από έντομα-ερπετά
Κρεμμύδι

Μισό κρεμμύδι επάνω σε τσίμπημα σφήκας και μέλισσας, αφού αφαιρεθεί το κεντρί του εντόμου, ανακουφίζει σημαντικά από την ενόχληση. Το κρεμμύδι κατάγεται από τη Μέση Ανατολή, χρησιμοποιούνταν από τους ομηρικούς χρόνους και σύμφωνα με τους ιστορικούς έφτασε στην Ελλάδα μέσω των Αιγυπτίων.

Αμαμελίδα

Ως ένα από τα καλύτερα βότανα κατά των τσιμπημάτων από έντομα, κατά των ελκών, των κακώσεων και των κοψιμάτων θεωρείται η αμαμελίδα από τους βοτανολόγους. Πρόκειται για ένα εξωτικό φυτό, η χρήση του οποίου γίνεται με τη μορφή εκχυλίσματος, βάμματος ή αλοιφής, που φτιάχνονται από τα φύλλα και τον φλοιό του φυτού.

Μολόχα

Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, αν κάποιος τρίψει το δέρμα του με φύλλα μολόχας, θα ανακουφιστεί από τσιμπήματα, δαγκώματα και κνησμούς. Το φυτό χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο από το 700 π.Χ., ενώ οι αρχαίοι Ρωμαίοι και οι Αιγύπτιοι το περιελάμβαναν στις τροφές τους. Οι αρχαίοι Ελληνες παρατήρησαν πρώτοι την ιαματική δράση της μολόχας.

Πεντάνευρο

Σας παρέχει τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση που σας τσιμπήσει έντομο ή σας δαγκώσει ερπετό ενώ βρίσκεστε στη φύση. Τα φρέσκα φύλλα του όταν κοπανιστούν και εφαρμοστούν ως κατάπλασμα είναι ευεργετικά σε τσιμπήματα εντόμων και δαγκώματα σκύλων ή φιδιών. Το πεντάνευρο, σύμφωνα με ορισμένους, μπορεί να επουλώσει και πληγές οι οποίες δεν κλείνουν για χρόνια.

Σπανάκι


Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, ο χυμός και ο πολτός του σπανακιού μπορούν να θεραπεύσουν το δάγκωμα του σκορπιού. Ενα ακόμη λαχανικό που τρώγεται ωμό σε σαλάτες ή μαγειρεμένο και δρα θεραπευτικά ενάντια στα τσιμπήματα. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, οξαλικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, D και Ε.

Βάλσαμο

Το όνομά του έχει ταυτιστεί με την επούλωση πληγών και όχι τυχαία. Καταπλάσματα που έχουν φτιαχτεί από κοπανισμένα φύλλα βαλσάμου όταν τοποθετούνται επάνω σε τσιμπήματα, σε εγκαύματα ή εκδορές δρουν ανακουφιστικά. Τις αναπλαστικές του ιδιότητες είχαν εγκαίρως αντιληφθεί από τα παλιά χρόνια οι Ελληνες χωρικοί, ενώ οι Γάλλοι αγρότες αποκαλούν το βάλσαμο και «χόρτο για δαγκώματα εντόμων». Δείτε ακόμη:
Φτιάξε Σπαθόλαδο (Βάλσαμο)!

Αντιμυκητιασικά
Καλεντούλα


Πασίγνωστη για τις αντιμυκητιασικές, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες η καλεντούλα είναι το κατεξοχήν βότανο που θεραπεύει τους μύκητες. Περιέχεται σε κολπικά υπόθετα, ενώ η κατανάλωση τσαγιού καλεντούλας τρεις φορές ημερησίως θεραπεύει τους μύκητες του στόματος (άφτρες). Οι θεραπευτικές της ιδιότητες είχαν αναγνωριστεί ήδη από τον 12ο αιώνα, ενώ το βότανο έλκει την καταγωγή του από την Αίγυπτο.

Αποτοξινωτικά
Φραουλιά


Ο χυμός της φράουλας συμβάλλει σημαντικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και τον καθαρισμό του αίματος. Πέραν τούτου βοηθά στην περιποίηση του δέρματος, ανακουφίζει από ηλιακά εγκαύματα, καθαρίζει τις πανάδες και ασπρίζει τα δόντια εφόσον καταναλωθεί μαζί με λίγη σόδα φαγητού. Περιέχει βιταμίνες C και Β, σάκχαρα, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, θείο, σίδηρο, πυρίτιο, οξέα και αιθέριο έλαιο.Η φράουλα είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία μας. Ο χυμός της συμβάλλει σημαντικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και τον καθαρισμό του αίματος.

Λάχανο

Το λάχανο περιλαμβάνεται στην κατηγορία των αποτοξινωτικών βοτάνων. Το ζουμί του καθαρίζει το αίμα και τα νεφρά, ενώ είναι διουρητικό, γεγονός που βοηθά στην απομάκρυνση των «άχρηστων» ουσιών από τον οργανισμό. Τα φύλλα του περιέχουν βιταμίνες Α, Β και C, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγγάνιο, φώσφορο, θείο και αρσενικό. Οι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού».

Πράσο

Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, όταν το πρωί κι ενώ είμαστε νηστικοί πίνουμε ένα ποτήρι με χυμό πράσου, τότε ο οργανισμός αποτοξινώνεται, το κυκλοφορικό σύστημα ωφελείται και ενισχύεται σημαντικά η απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό των καπνιστών. Πρόκειται για ένα λαχανικό που περιέχει νερό, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ανόργανα άλατα ασβεστίου, φωσφόρου και καλίου, βιταμίνες Α, Β και C και αιθέριο έλαιο.

Κολλιτσίδα

Οφείλει τις αποτοξινωτικές του ιδιότητες στο γεγονός ότι προκαλεί έντονη εφίδρωση μέσω της οποίας αποβάλλονται και οι τοξίνες. Η κολλιτσίδα τα φύλλα της οποίας καταναλώνονται και βρασμένα σε σαλάτες, είναι ένα βότανο που απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό και καθαρίζει το αίμα. Επίσης, επουλώνει πληγές, δρα κατά των ρευματικών παθήσεων και κατευνάζει τις νευρικές διαταραχές.

Για καλό μαύρισμα
Καρότο

Είναι πλούσια πηγή β-καροτίνης, η οποία έχει την ιδιότητα να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης. Σε ένα έντονο και ομοιόμορφο μαύρισμα συμβάλλει τόσο η κατανάλωση καρότων όσο και η εφαρμογή στο σώμα ζωμού από βρασμένα καρότα μερικές ώρες πριν από την ηλιοθεραπεία. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

http://enallaktikidrasi.com/2014/03/35- ... ygeia-saw/
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29912
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

:x :x :x
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
konstantinos s.
Δημοσιεύσεις: 11686
Εγγραφή: 30 Μάιος 2011 12:23 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από konstantinos s. »

:x :x :x
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

:x :x :x
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18535
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Μάνος »

:romance-kisscheek: :romance-heartbeating: >:d<
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Fotinoula »

:romance-adore:
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Άβαταρ μέλους
Βικούλα
Δημοσιεύσεις: 25987
Εγγραφή: 08 Φεβ 2012 4:24 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Βικούλα »

Αλεξάκι μας :romance-kisscheek: >:d< >:d<
"Το να είσαι τέλειος είναι μια πρόκληση του «δεν μπορώ»
Το να είσαι ευτυχισμένος είναι η πρόκληση του «Θέλω»…" Β.Ν.
Πολέμα και οραματίσου! @};-
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24521
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Ελληνικό Τσάι: Τα κορυφαία ροφήματα και πώς να τα καταναλώσετε

Το τσάι αποτελεί ένα πολύ διαδεδομένο ρόφημα, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας του οργανισμού, χάρη στις πλούσιες ιδιότητες που περιέχει ανάλογα με το είδος που επιλέγουμε. Στη χώρα μας, το απολαμβάνουμε από τα αρχαία κιόλας χρόνια, αφού έχουν βρεθεί αρκετές περιγραφές σε αρχαία κείμενα, ενώ και στις μέρες μας το τσάι αποτελεί μια καθημερινή επιλογή, καθώς τα τελευταία χρόνια παίρνει σταδιακά τη θέση που του αξίζει.

Και πώς θα μπορούσε να γίνεται αλλιώς… από τη στιγμή που στη χώρα μας μπορούμε να βρούμε πληθώρα βοτάνων με τα οποία μπορούμε να παρασκευάσουμε μερικά από τα πιο υγιεινά, θεραπευτικά και με πλούσιες ιδιότητες τσάγια! Μερικά βότανα θέλουν λίγα λεπτά βρασμού ενώ άλλα θέλουν απλά να παραμείνουν σε βραστό ή πολύ καυτό νερό για λίγα λεπτά.

Είδη τσαγιού και πώς να τα καταναλώσετε

1. Τσάι του βουνού

Τσάι του βουνού, ή αλλιώς Σιδερίτης. Ένα από τα πιο αρωματικά και εύγευστα βότανα, το οποίο φύεται σε όλα τα βουνά που πλαισιώνουν τη Μεσόγειο. Μπορεί να καταναλωθεί άφοβα σε καθημερινή βάση ως ρόφημα, αφού δεν έχουν παρατηρηθεί, μέχρι στιγμής, γνωστές παρενέργειες από τη χρήση του. Όσο για τις ευεργετικές του ιδιότητες, είναι πολυάριθμες! Είναι γνωστό για την αντιπυρετική και αντιοξειδωτική του δράση, ενώ παράλληλα θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και χαρίζει στον οργανισμός μια αίσθηση υγείας και ευεξίας.


Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε το ως ρόφημα μέχρι και αργά την Άνοιξη, τα δροσερά βράδια. Το καλοκαίρι μπορείτε να το αφήσετε να κρυώσει.

2. Τσάι από Φασκόμηλο


Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια. Οι Έλληνες το θεωρούσαν ιερό φυτό και το είχαν αφιερώσει στο Δία! Οι ιδιότητές του, εκτός από το υπέροχο άρωμά του, είναι πολλές. Η πιο αξιοσημείωτη θεραπευτική αρετή του φασκόμηλου είναι ότι παρεμποδίζει την εφίδρωση, ενώ έχει αντιβιοτική, αντιμυκητική, αντισπασμωδική και υπογλυκαιμική δράση.

Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε το ως ρόφημα, αμέσως μόλις το βράσετε και μετά, πριν το φαγητό ή νωρίς το απόγευμα.


3. Τσάι από Χαμομήλι

Το χαμομήλι βοηθά στη χώνεψη, καθαρίζει τα νεφρά και τη χολή και καταπολεμά ρευματισμούς και αρθριτικά. Μεγάλος σύμμαχος του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, προστατεύει από ημικρανίες που οφείλονται σε πιεσμένα νεύρα και καθαρίζει το νου έπειτα από έντονη νοητική κόπωση. Είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες και για την συμβολή του στην αντιμετώπιση του άγχους.

Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε, πως η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων χαμομηλιού μπορεί να προκαλέσει πεπτικό ή γαστρεντερικό ερεθισμό. Λαμβάνοντας περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία του Χαμομηλιού, η οποία περιορίζεται σε 3 έως 4 φορές την ημέρα, μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έμετο και ναυτία.


Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε το ως ρόφημα λίγη ώρα πριν τον ύπνο αν θέλετε να χαλαρώσετε στο τέλος της ημέρας. Βέβαια, μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας και να μας χαρίσει τις πλούσιες ιδιότητές του για τη συνέχεια της!

4. Τσάι Τίλιο

Αυτό το σημαντικό βότανο προέρχεται από το δέντρο φλαμουριά, το οποίο ευδοκιμεί κυρίως στο εύκρατο κλίμα του Βορείου Ημισφαιρίου και ιδιαίτερα στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική και την Ασία. Η φλαμουριά, ή φιλύρα, είναι γνωστή από την αρχαιότητα, με περιγραφές της να υπάρχουν στην ελληνική μυθολογία και όχι μόνο.

Θεωρείται πολύ αποτελεσματικό αντιβηχικό, σπασμολυτικό, εφιδρωτικό και ηρεμιστικό βότανο. Δρα κατά του πονοκεφάλου, του πανικού, της νευρικής ταχυπαλμίας και της υψηλής πίεσης.


Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε το ως αφέψημα, ζεστό ή κρύο, όλες τις ώρες της ημέρας. Το ζεστό τσάι του, είναι ένα παραδοσιακό γιατρικό για το κρύωμα, την ανακούφιση από το συνάχι και γενικά για τα προβλήματα των αναπνευστικών οδών.

5. Τσάι Ρίγανης

Η ρίγανη είναι γνωστό πως δίνει μια ιδιαίτερη και ευχάριστη γεύση στα φαγητά μας, όμως μπορείτε να την απολαύσετε και με τη μορφή τσαγιού, αποκτώντας όλα εκείνα τα σπουδαία οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό. Το τσάι ρίγανης είναι μυοχαλαρωτικό, καθαρίζει τους πνεύμονες, διευκολύνει την πέψη και την απομάκρυνση των τοξινών. Επίσης, είναι μια πλούσια πηγή φυτικών ινών και περιέχει πτητικά έλαια, στερόλες αλλά και φλαβονοειδή.


Πώς να το καταναλώσετε
Μπορείτε να την καταναλώσετε ως ρόφημα, αφού βράσετε νερό και σουρώσετε το μείγμα. Επίσης, μπορείτε να κάνετε στοματικές πλύσεις με το αφέψημα της ρίγανης βοηθώντας στην αντιμετώπιση των διαταραχών σε δόντια και ούλα.

6. Τσάι Δεντρολίβανου

Το δεντρολίβανο ανθίζει από το Μάρτιο μέχρι το Μάιο και όλα τα μέρη του φυτού έχουν έντονο άρωμα. Είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό και σπασμολυτικό ενώ ασκεί επίδραση και πάνω στην έκκριση της χολής. Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι το ενεργό συστατικό του δεντρολίβανου, μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από το εγκεφαλικό και τη νευροεκφύλιση, βοηθώντας στην ενίσχυση της μνήμης και της διατήρησης της συνολικότερης υγείας του εγκεφάλου.


Πώς να το καταναλώσετε
Φτιάξτε ένα τσάι δεντρολίβανου παρασκευάζοντάς το ως αφέψημα. Βράστε το νερό και αφήστε μια χούφτα από δεντρολίβανο μέσα στο σκεύος. Έπειτα, σουρώστε και απολαύστε το!

7. Τσάι Μέντας

Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι αυτό το αξιοσημείωτο φυτό διαθέτει περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες απ’ ό,τι πιστεύαμε. Έχει εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες καθώς αποτοξινώνει τον οργανισμό, φτιάχνει άμεσα τη διάθεση, τονώνει το νευρικό σύστημα και έχει αντικαταθλιπτική δράση.

Επίσης, το τσάι μέντας δεν καθαρίζει μόνο τον δικό μας οργανισμό, αφού οι μυρωδιές που αναβλύζουν από το ευωδιαστό αυτό φυτό «καθαρίζουν» και ανανεώνουν την ατμόσφαιρα εξαφανίζοντας τις δυσάρεστες οσμές.


Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε τη ως αφέψημα, ζεστή ή κρύα, όλους τους μήνες του έτους. Αν τη χρησιμοποιήσετε βραδινές ώρες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει περίπτωση να σας τονώσει και να προκαλέσει μια ελαφριά αϋπνία!

8. Τσάι Δυόσμου


Ο δυόσμος είναι είδος μέντας, το οποίο είναι ιθαγενές της Ευρώπης και της Νοτιοδυτικής Ασίας. Ο δυόσμος εκτός από αιθέριο έλαιο, ταννίνη και διαιτητικές ίνες, περιέχει επίσης πληθώρα ευεργετικών συστατικών που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Το τσάι δυόσμου, είναι εξαιρετικά διουρητικό και εφιδρωτικό απομακρύνοντας τις τοξίνες, ενώ παρέχει προστασία στον οργανισμό λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του.


Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε το ως αφέψημα ζεστό ή κρύο. Είναι εξαιρετικά εύγευστο και ταιριάζει σε όλες τις ώρες της ημέρας.

9. Τσάι Δίκταμου

Το ξεχωριστό αυτό βότανο είναι το καμάρι της Κρήτης! Η θεσπέσια μυρωδιά και το αρωματικό του αφέψημα το κατατάσσουν στα πιο αγαπημένα ροφήματα, ενώ περιέχει πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες. Μυοχαλαρωτικό, αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό, αντιπυρετικό, το δίκταμο (ή αλλιώς έρωντας!) κατευνάζει τις νευρικές διαταραχές, ηρεμεί τον πονοκέφαλο και τον πονόδοντο. Κάνει πολύ καλό στο πεπτικό σύστημα, στα νεφρά, στη χολή και στο συκώτι.


Πώς να το καταναλώσετε
Βράστε το νερό και βάλτε μέσα στο ποτήρι μια χούφτα από δίκταμο. Έπειτα, σουρώστε και απολαύστε το. Όσο για τη δεύτερη ονομασία που του έχουν προσδώσει οι Κρήτες… πιείτε το αφέψημά του παρέα με το ταίρι σας και αναζωπυρώστε τον έρωτά σας!

10. Τσάι Ιβίσκου

Το τσάι ιβίσκου αποτελεί ένα δημοφιλές ρόφημα ανά τον κόσμο, κερδίζοντας ακόμα μεγαλύτερη προσοχή λόγω της χρήσης του ως φαρμακευτικό ρόφημα που μπορούμε να το απολαύσουμε ζεστό ή κρύο. Περιέχει βιταμίνη C, μεταλλικά στοιχεία και διάφορα αντιοξειδωτικά. Λέγεται ότι το τσάι ιβίσκου, έχει μια σειρά σημαντικών πλεονεκτημάτων για την υγεία μας, από απώλεια βάρους μέχρι έλεγχο της υπέρτασης.


Πώς να το καταναλώσετε
Σαν αφέψημα μπορείτε να πίνετε τρεις κούπες την ημέρα. Εκτός από την υγιή καρδιά, θα παρατηρήσετε και αυξημένη ευθυμία αλλά και διάθεση για… φλερτ καθώς θεωρείται ήπιο αφροδισιακό.

11. Τσάι Λουίζας

Την αφήσαμε τελευταία, μα δεν υπάρχουν λόγια και για αυτό το υπέροχο φυτό! Όχι τυχαία, η λουίζα λέγεται, εκτός από το γνωστό λεμονόχορτο και… ομορφόχορτο!

Με γεύση ευχάριστα λεμονάτη, βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τα περιττά κιλά. Καθαρίζει και περιποιείται τα λιποκύτταρα απαλλάσσοντάς τα από την κυτταρίτιδα. Καθαρίζει το δέρμα και το βοηθά να λάμπει καθώς αποβάλλει σιγά σιγά όλες τις τοξίνες, αφήνει ένα λεπτό άρωμα στον χώρο και μια ευχάριστη γεύση στο στόμα.


Πώς να το καταναλώσετε
Φτιάξτε ένα γευστικό ρόφημα ή αφέψημα από αυτό το υπέροχο βότανο αφού βράσετε νερό και ακολουθήσετε τη γνωστή διαδικασία. Επίσης, μπορείτε να το πιείτε και κρύο για μια εναλλακτική και δροσιστική επιλογή. Καλή απόλαυση!

http://enallaktikidrasi.com/
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Ellaki
Δημοσιεύσεις: 27248
Εγγραφή: 30 Ιούλ 2007 11:02 am
Τοποθεσία: Αγάπη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ellaki »

αγαπημένα τσαγάκια :romance-heartstiny: :romance-heartstiny:
Ας ξεκινήσουμε να αγαπάμε, κι ας μην ξέρουμε ακόμα καλά τον τρόπο... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18535
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Μάνος »

>:d< >:d< >:d<
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29912
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

:x :x :x
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Fotinoula »

:romance-heartstiny:
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x

Επιστροφή στο “ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ”