ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Άβαταρ μέλους
Maraki
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 12152
Εγγραφή: 24 Απρ 2007 11:03 pm
Τοποθεσία: Αθήνα

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Maraki »

Ellaki έγραψε: 25 Σεπ 2019 7:38 pm μια χαρά τα λέει αλλά η γεύση είναι απαίσια :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))
αυτο σκεφτηκα και γω Ελλακι καθως το διαβαζα........ 8-|
Πατέρα μου/Μητέρα μου, είμαι Παιδί της Αλήθειας και μόνο αυτή είναι ο Δρόμος ο δικός μου προς εσένα...

Και ο Ιησούς είπε ότι μόνο τα παιδιά θα μπουν στο Βασίλειο των Ουρανών.

Reiki Center - Ρεικι
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24519
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου

Όνομα: Τσάι του βουνού

Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος)



Οικογένεια: Χειλανθή

Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά

Περιγραφή
Το τσάι του βουνού είναι ποώδες φυτό που φτάνει τα 30 εκατοστά ύψος, με λεπτά και στρογγυλά κλαδιά και χνουδωτά φύλλα. Τα άνθη του είναι συνήθως ροζ ή μοβ ή κίτρινα και βρίσκονται σε ταξιανθίες. Οι διάφορες ποικιλίες του απαντούν σε ορεινές και πετρώδεις περιοχές κυρίως και όλες αναδίδουν μια υπέροχη αρωματική μυρωδιά.

Τα περισσότερα είδη του γένους Sideritis αποτελούνται από πολυετή ποώδη φυτά, τα οποία αυτοφύονται σε χώρες της Μεσογείου, ενώ πολλά είδη του γένους αυτού υπάρχουν και στην Ασία. Στην περιοχή της Μεσογείου, όπου φαίνεται να είναι και το κέντρο καταγωγής του φυτού, έχουν καταγραφεί πάνω από 100 διαφορετικά είδη του γένους Sideritis. Η μεγαλύτερη ποικιλία ειδών συναντάται στην Ιβηρική Χερσόνησο, με 45 τουλάχιστον είδη τα περισσότερα των οποίων είναι ενδημικά, ενώ 14 από αυτά απειλούνται σήμερα με εξαφάνιση. Χώρες πλούσιες σε πληθυσμούς και ποικιλία ειδών είναι επίσης η Ελλάδα, η Ιταλία και χώρες των ακτών της βόρειας Αφρικής. Σε όλες σχεδόν τις Μεσογειακές χώρες είδη του γένους αυτού είναι γνωστά, σε τοπική κλίμακα, ως βότανα για διάφορες χρήσεις.

Στην Ελλάδα αυτοφύονται περίπου 17 είδη του φυτού. Το τσάι του βουνού είναι γνωστό σαν τσάι ελληνικό, καθώς και με διάφορες τοπικές ονομασίες, όπως τσάι βλάχικο, τσάι του Ολύμπου, τσάι από το Βελούχι, τσάι Παρνασσού, τσάι Δέλφι και στην Κρήτη μαλοθήρα.

Η S. raeseri είναι η πιο κοινή ποικιλία σιδερίτη που καλλιεργείται στην Ελλάδα, στην Αλβανία και στην ΠΓΔΜ, όπου υπάρχουν επίσης εξελιγμένα υβρίδια.
Το φύτεμα συνιστάται να γίνεται σε δύο περιόδους, από τον Οκτώβριο ως τον Νοέμβριο και από τον Φεβρουάριο ως τον Μάρτιο (στο βόρειο ημισφαίριο) και η συγκομιδή τον Ιούλιο, όταν έχει ανθίσει πλήρως. Το φυτό τυπικά ξηραίνεται πριν την χρήση του.


Συστατικά που περιέχονται στο τσάι του βουνού
Το τσάι του βουνού περιέχει φλαβονοειδή, αιθέρια έλαια, τριτερπενικά οξέα, διτερπένια, κουρκουμίνη και καρυοφυλλίνη. Περιέχει επίσης, φαινολοπροπάνια, ιριδοειδή, κουμαρίνες, λιγνάνες και στερόλες. Θεωρείται ότι περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι πολύτιμες για τον οργανισμό.

Διαβάστε επίσης τις εκπληκτικές ιδιότητες που έχει η ρίγανη, το θυμάρι και το δεντρολίβανο

Ιστορία και Παράδοση
Το τσάι του βουνού είναι ένα από τα πιο αγαπητά και διαδεδομένα βότανα της ελληνικής υπαίθρου, που καταναλώνεται εδώ και αιώνες. Ο Διοσκουρίδης αναφέρει το τσάι του βουνού με το όνομα “σιδηρίτης”, καθώς οι σύγχρονοί του πίστευαν ότι το φυτό ήταν αποτελεσματικό κατά των πληγών που προκαλούνταν από σιδερένια αντικείμενα, κατά τη διάρκεια των μαχών.

Για άλλους, το όνομα χαρακτήριζε τους βλαστούς του φυτού, οι οποίοι είχαν σέπαλα που έμοιαζαν με την αιχμή του δόρατος, ενώ κάποιοι εικάζουν πως η ονομασία προέρχεται απλούστατα από την περιεκτικότητα του βοτάνου σε σίδηρο.

Θεραπευτικές δράσεις και χρήσεις για το τσάι του βουνού
-Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, της ρινικής συμφόρησης, των αναπνευστικών προβλημάτων και του επίμονου βήχα.

-Ανακουφίζει από τη δυσπεψία και το στομαχόπονο.

-Είναι τονωτικό και διουρητικό, βοηθώντας στις περιπτώσεις νεφρολιθίασης.

-Είναι ισχυρό στυπτικό και χρησιμοποιείται ενάντια στη διάρροια, την κολίτιδα και τους κολικούς του πεπτικού.

-Καταπραϋντικό του πεπτικού, εφιδρωτικό, αποτοξινωτικό, θερμαντικό και σπασμολυτικό για το αναπνευστικό.

– Έρευνες δείχνουν ότι το γένος Sideritis scardica έχει πιθανές φαρμακολογικές ιδιότητες όπως αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιοξειδωτικές, σε βαθμό αντίστοιχο του πράσινου τσαγιού.

-Επιστημονικές μελέτες και έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί να δρα προληπτικά κατά της εμφάνισης καταρράκτη, θρόμβων και υπέρτασης.

-Βοηθά στην καταπολέμηση των παθήσεων των τριχοειδών αγγείων και της καρδιάς, χάρη στις φλαβονοειδείς ουσίες που περιέχει.

-Έχει χαλαρωτική και αγχολυτική δράση.

-Μπορεί να συνεισφέρει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

-Βοηθά στην αναιμία χάρη στο σίδηρο που περιέχει.

-Είναι διεγερτικό του εγκεφάλου και των μυών.

-Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

-Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, χάρη στις πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει.



Παρασκευή – Δοσολογία
Αφέψημα
Βράζουμε 1-2 κ.γ τσάι του βουνού για κάθε φλιτζάνι νερό για 2-3 λεπτά, το σουρώνουμε και το πίνουμε.

Έγχυμα
Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ρίχνουμε 2 κ.γ τσάι του βουνού, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε για 10 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια, το σουρώνουμε και το πίνουμε.

Μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα, αρκετά φλιτζάνια την ημέρα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κρυολογήματος, δεδομένου ότι το τσάι του βουνού δεν περιέχει καφεΐνη. Με λίγο μέλι και μερικές σταγόνες φρέσκου λεμονιού, το υπέροχο αυτό τσάι, θα μας ανακουφίσει άμεσα.

Ρόφημα για χαλάρωση και ήρεμο ύπνο
Φτιάχνουμε ένα έγχυμα από τσάι του βουνού και τίλιο. Προσθέτουμε προαιρετικά 1 κ.γ μέλι ή καστανή ζάχαρη. Εκτός από την υπέροχη γεύση του, θα σας χαρίσει και ένα υπέροχο και ήρεμο ύπνο, αν το πιείτε το βράδυ, λίγο πριν κοιμηθείτε.

Για πρωινό τονωτικό ρόφημα
Φτιάξτε έγχυμα από τσάι του βουνού και προσθέστε 2-3 στήμονες κρόκου. Έχει ένα υπέροχο άρωμα και θα σας τονώσει, καθώς ξεκινάτε την ημέρα σας.

Ενδιαφέροντα στοιχεία για το τσάι του βουνού
-Η μεγάλη ζήτηση του φυτού τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει έντονη απειλή για την εξαφάνισή του. Γι’ αυτόν το λόγο είναι ιδιαίτερα σημαντικές οι προσπάθειες προώθησης των καλλιεργειών, προκειμένου να υπάρξει προστασία των αυτοφυών ειδών.

-Στη Μαγνησία και πιο συγκεκριμένα στη Βρύναινα, στον Άγιο Ιωάννη και στα δημοτικά διαμερίσματα του δήμου Σούρπης παράγεται ετησίως σχεδόν το 80% του ελληνικού τσαγιού. Στη Βρύναινα, κάθε Ιούνιο, γίνεται η γιορτή του τσαγιού, σε υψόμετρο 650 μέτρων, στις ανατολικές πλαγιές του όρους Όθρυος.

-Αναλύσεις από Έλληνες ερευνητές, που έχουν γίνει σε φυτά sideritis, έδειξαν ότι περιέχουν πολλά αιθέρια έλαια με αντιμικροβιακή επίδραση (έναντι κυρίως Gram+ μικροβίων αλλά και έναντι συγκεκριμένης σειράς του μύκητα Candida Albicans), ενώ το τσάι της Εύβοιας εμφάνισε δραστικότητα έναντι συγκεκριμένων μικροβίων, ανάλογη των αντιβιοτικών αμπικιλλίνη και αμικασίνη.

-Έλληνες επιστήμονες, μερικοί από τους οποίους είναι οι Τριανταφύλλου, Κεφαλάς, Τσάκνης, Χαραμή, Λιναρδάκη, Βασιλοπούλου και Στάγκος, σε συνθήκες εργαστηρίου, απέδειξαν την αντιοξειδωτική ισχύ που έχει το τσάι του βουνού.

-Το 2004 ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Αθηνών (εργαστήριο βιολογικής χημείας) αποφάνθηκαν πως εκχυλίσματα των ειδών τσάι της Εύβοιας και τσάι του Μαλεβού ενδέχεται να αποτελέσουν μελλοντικά τη βάση για τη δημιουργία λειτουργικών τροφίμων κατά της οστεοπόρωσης ενώ αρκετά χρόνια αργότερα, η ερευνητική ομάδα της καθηγήτριας Ισμήνης Δοντά δείχνει ότι το εκχύλισμα του τσαγιού της Εύβοιας έχει οστεοπροστατευτικές επιδράσεις, έτσι όπως τουλάχιστον διαφαίνεται σε πειραματόζωα.

-Μια από τις πιο πρόσφατες αξιόλογες έρευνες που έγινε από ομάδα Γερμανών επιστημόνων, με επικεφαλής τον καθηγητή J. Pahnke του Πανεπιστημίου του Μαγδεμβούργου,που στηρίχτηκε σε εργαστηριακά δεδομένα που έδειχναν πως το τσάι του βουνού και συγκεκριμένα το είδος τσάι του Ολύμπου επηρεάζει την αναστολή της επαναπρόσληψης ουσιών του εγκεφάλου, με τις οποίες διεκπεραιώνεται η μεταφορά μηνυμάτων από το ένα εγκεφαλικό κύτταρο στο άλλο(ουσίες που λέγονται νευροδιαβιβαστές), προχώρησε σε μια ενδιαφέρουσα έρευνα σε ποντίκια με νόσο Αλτσχάιμερ.

Παρατήρησαν, λοιπόν, πως τα ποντίκια που πήραν εκχύλισμα τσαγιού του Ολύμπου, σε αντίθεση με αυτά που δεν πήραν (ή που πήραν άλλο βότανο), παρουσίασαν σημαντική μείωση της πρωτεΐνης β-αμυλοειδές, η συσσώρευση της οποίας θεωρείται ένοχη για Αλτσχάιμερ. Πολλές αναφορές αναδεικνύουν τον καθηγητή J. Pahnke σε θερμό υποστηρικτή της δράσης του τσαγιού του Ολύμπου στη βελτίωση της συμπτωματολογίας της νόσου Αλτσχάιμερ.

Ο 38χρονος καθηγητής, που κουράρει 1.500 ασθενείς από όλο τον κόσμο ετησίως, αφού δοκίμασε τις ιδιότητες του τσαγιού του βουνού και στους ανθρώπους, είπε:

«Πίνοντας καθημερινά τσάι για έξι μήνες, η ασθένεια υπαναχωρεί στο επίπεδο που ήταν εννέα μήνες νωρίτερα και μετά από αυτό σταθεροποιείται σημαντικά»

Ο ίδιος ο καθηγητής J. Pahnke, σε ερώτηση για το αν και κατά πόσο έχει τεκμηριωμένα στοιχεία για την επίδραση του βοτάνου σε ανθρώπους με τη συγκεκριμένη νόσο και αν έχει ερμηνεύσει τον αιτιολογικό μηχανισμό πίσω από την όποια επίδραση, απάντησε πως σύντομα θα δημοσιεύσει τις μελέτες του σε ασθενείς που έλαβαν για τουλάχιστον έξι μήνες τσάι του Ολύμπου, τονίζοντας πως το βότανο “λειτουργεί” και ότι οι ασθενείς του το πίνουν καθημερινά!

Αξίζει να σημειωθεί ότι, στη Γερμανία, πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ 800.000 άτομα περίπου και γύρω στα 30.000.000 σε όλο τον κόσμο, ενώ τα σενάρια αυξάνουν τους δυνητικούς ασθενείς σε περισσότερους από 110.000.000 παγκοσμίως, το 2050.

Προφυλάξεις – Παρενέργειες
Το τσάι του βουνού δεν περιέχει καφεΐνη κι έτσι, μπορεί να καταναλωθεί σε αρκετή ποσότητα άφοβα.

Εφόσον δεν εμφανίζει διεγερτική δράση, μπορεί να καταναλώνεται σε λογική ποσότητα από τα παιδιά.

Δεν εμφανίζει γνωστές παρενέργειες.




Πηγές
Εναλλακτική Δράση
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29910
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

:romance-heartstiny:
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18530
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Μάνος »

:romance-inlove: :romance-inlove: :romance-inlove:
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

αγαπώ τσάι του βουνού και πίνω καθημερινά :romance-heartstiny:
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24519
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Λεβάντα | Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μωβ βασίλισσας των βοτάνων

H λεβάντα του αρώματος και της θεραπείας. Η λεβάντα των αποχρώσεων του μωβ. Η λεβάντα που στολίζει τα λιβάδια και μας ζαλίζει με το άρωμά της.
Η λεβάντα που διώχνει τα κουνούπια, η λεβάντα που κοσμεί τις νυφικές ανθοδέσμες. Η λεβάντα μουσική και χάδι της φύσης.
Η λεβάντα που φυτρώνει μόνη της. Η λεβάντα στον κήπο μας.
Η λεβάντα κάτω από το μαξιλάρι μας. Το άρωμά της σε κολόνια πίσω από το αυτί μας και στον καρπό.

Από που προέρχεται η ονομασία “λεβάντα” ; To λατινικό ρήμα “lavare” που σημαίνει “πλένω”, είναι η ρίζα του ονόματος της λεβάντας.
Οι Ρωμαίοι αντιγράφοντας τους αρχαίους Έλληνες, συνήθιζαν να αρωματίζουν το νερό των λουτρών τους, με τα άνθη της λεβάντας για καλλωπιστικούς και ιαματικούς λόγους.
Η λεβάντα με την επίσημη ονομασία Lavandula, ανήκει στην οικογένεια των xειλανθών και περιλαμβάνει γύρω στα 25 διαφορετικά είδη.

Ποιά είναι η ιστορία της της λεβάντας;

Η λεβάντα έχει πλούσια ιστορία αιώνων. Οι αρχαίοι Έλληνες την ονόμαζαν νάρδο ή ναρδόσταχυ. Οι ιαματικές της ιδιότητες αναφέρονται στον Διοσκουρίδη, γιατρό, βοτανολόγο, φαρμακολόγο, τον Πλίνιο, Ρωμαίο φυσικό φιλόσοφο και ιστοριογράφο και τον Γαληνό, τον δεύτερο σπουδαιότερο γιατρό της αρχαιότητας, μετά τον Ιπποκράτη.
Εικόνα

Που χρησιμοποιείται η λεβάντα; Η λεβάντα όπως ξέρουμε παράγει μωβ άνθη τα οποία μυρίζουν υπέροχα. Ο λόγος είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε αιθέριο έλαιο. Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας, έχει διεθνώς μεγάλη εμπορική αξία και αποτελεί ένα σεβαστό εμπορικό προϊόν.
Οι χρήσεις του είναι κυρίως φαρμακευτικές και κοσμετολογικές. Το έλαιο έχει πολύ χαμηλή τοξικότητα, ενώ συγχρόνως παρουσιάζει μεγάλη αντισηπτική και αντιμικροβιακή δράση.
Τα λουλούδια της λεβάντας είναι πολύ πλούσια σε νέκταρ και προσελκύουν μέλισσες και άλλους επικονιαστές. Μετά την κοπή και την ξήρανσή τους, τα λουλούδια λεβάντας χρησιμοποιούνται ως πρώτη ύλη στη βιομηχανία αρωμάτων.
Η ζήτησή της είναι τόσο μεγάλη, που μόνο στη Γαλλία παράγονται 1.500 τόνοι αιθέριου ελαίου λεβάντας ετησίως. Τα φυτά λεβάντας καλλιεργούνται επίσης ως διακοσμητικά, καθώς χρησιμοποιούνται ευρέως σε διάφορες ανθοσυνθέσεις.
Πού φυτρώνει η λεβάντα;
Η λεβάντα φυτρώνει στις παραμεσόγειες περιοχές, τη δυτική Ασία, την Ινδία και στα νησιά του Ατλαντικού. Μπορεί να καλλιεργηθεί σε εδάφη πλούσια σε ασβέστιο, το οποίο βελτιώνει την ποιότητα του αιθέριου ελαίου της. Η λεβάντα συνιστά εναλλακτική καλλιέργεια σε εδάφη ακατάλληλα για άλλου είδους φυτά. Δεν αγαπά την υγρασία αλλά ούτε και την απόλυτη ξηρασία. Σήμερα καλλιεργείται σε μεγάλη έκταση στην Γαλλία, την Ισπανία, την Βουλγαρία και σε χώρες της Β. Αφρικής.
Επίσης χώρες όπως οι ΗΠΑ, ο Καναδάς, η Ιαπωνία, η Αυστραλία και η Νέα Ζηλανδία, έχουν μπει δυναμικά στην μεγάλης κλίμακας εμπορική καλλιέργεια λεβάντας. Στην Ελλάδα έχουμε καλλιέργειες λεβάντας στο Κιλκίς, την Κοζάνη, τις Σέρρες, την Κομοτηνή και την Σαμοθράκη.
Λεβάντα αρωματική ή διακοσμητική;
Αν αποφασίσετε να φυτέψετε στον κήπο σας λεβάντα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν λεβάντες με πιο έντονο διακοσμητικό χαρακτήρα και λεβάντες αρωματοποιίας.
Η πιο συνηθισμένη διακοσμητική λεβάντα, την οποία βρίσκουμε συνήθως και στα φυτώρια είναι η οδοντωτή λεβάντα (Lavandula dentata). H ανθοφορία της κρατάει πολλούς μήνες και είναι πολύ ανθεκτική σαν φυτό.
Το άρωμά της όμως δεν έχει καμία σχέση με το άρωμα της αμιγούς αρωματικής λεβάντας, που είναι η Lavandula angustifolia ή αλλιώς λεβάντα η στενόφυλλος, γνήσια ή Αγγλική λεβάντα.
Ποιός δεν θα ήθελε μια λεβάντα στον κήπο ή στο μπαλκόνι του; Η λεβάντα χρησιμοποιείται συχνά σαν καλλωπιστικό στην αρχιτεκτονική κήπων, ενώ μπορεί άνετα να φυτευτεί στο κήπο μας ή σε μια γλάστρα στο μπαλκόνι. Το φυτό ξεχωρίζει για την ανθεκτικότητά του, είναι πολυετές και με λίγη προσοχή τον χειμώνα, μπορεί να επιβιώσει για πολλά χρόνια.
Προτιμήστε νότια ή δυτική έκθεση του φυτού, μια και η λεβάντα αγαπάει τον ήλιο. Το ριζικό της σύστημα έχει γρήγορη και μεγάλη ανάπτυξη επομένως αν δεν την βάλετε στο έδαφος φροντίστε να της χαρίσετε μια γλάστρα με τουλάχιστον 30 εκ. διάμετρο και ύψος για αρχή.
Όταν έρθει η ώρα να μεταφυτεύσετε, διαλέξτε την άνοιξη ή τις αρχές του Φθινοπώρου και χρησιμοποιήστε φυτόχωμα με κομπόστ και περλίτη για καλό αερισμό του φυτού. Δεν χρειάζεται να την ποτίζετε πολύ συχνά, ειδικά όταν το φυτό έχει αναπτυχθεί. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή και θα πρέπει να γίνεται καλή αποστράγγιση. Λίγο βιολογικό λίπασμα μια φορά τον χρόνο θα την βοηθήσει να ανθοφορίσει καλύτερα.
Τι μπορούμε να κάνουμε με την λεβάντα;
με τα άνθη της λεβάντας μπορούμε να αρωματίσουμε ντουλάπες και συρτάρια με τον ίδιο τρόπο μπορούμε να απομακρύνουμε τον σκώρο από τα μάλλινα ρούχα μας επίσης η λεβάντα θα κρατήσει μακριά τα κουνούπια λίγο αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να μας ανακουφίσει και από τα τσιμπήματά τους μπορούμε να βράσουμε την λεβάντα ή να φτιάξουμε ένα αφέψημα που θα μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε μπορούμε να αρωματίσουμε τα γλυκά μας.
Tο λεβαντόνερο είναι ιδιαίτερα θεραπευτικό για το τριχωτό της κεφαλής, μας προστατεύει από την πιτυρίδα και την φαγούρα το τσάι της λεβάντας καταπολεμά την λαρυγγίτιδα και την δυσπεψία μπορούμε να προσθέσουμε άνθη λεβάντας ή αιθέριο έλαιο στο μπάνιο μας κάνοντας εισπνοές σε λεβάντα διώχνουμε το στρες και φτιάχνουμε την διάθεσή μας .

Ποιές είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας;
H λεβάντα έχει αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες και γι αυτό καλλιεργείται συστηματικά προκειμένου να χρησιμοποιηθεί στην φαρμακοβιομηχανία.
Είναι ένα από τα 20 πιο ισχυρά βότανα και το έλαιό της έχει πολυάριθμες εφαρμογές. Είναι αγχολυτική και καταπολεμά το στρες, την αϋπνία και την κατάθλιψη.
Οι φυσικές οργανικές ενώσεις που υπάρχουν στα φύλλα και τα άνθη της λεβάντας έχουν ευεργετική επίδραση στο ενδοκρινικό και νευρικό μας σύστημα. Τα αιθέρια έλαια της λεβάντας χρησιμοποιούνται κατά κόρον στην αρωματοθεραπεία για την καταπολέμηση της αϋπνίας.
Είναι κατευναστική, ηρεμιστική και αντισπασμωδική. Πολλά φυτικά φάρμακα κατά της αϋπνίας περιέχουν λεβάντα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Λειτουργεί καταπραϋντικά στα ούλα, επουλώνει πληγές, βοηθά εκζέματα, μώλωπες, δερματιτιδες, εξανθήματα και συρίγγια.
Καταπολεμά τα τσιμπήματα των εντόμων και τα εγκαύματα. Είναι αντισηπτική και κατάλληλη για την φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών.
Το έλαιο της λεβάντας είναι θεραπευτικό στην ακμή, την ψωρίαση, το έκζεμα και την αλωπεκία.
Προστατεύει την καρδιά μέσω της ηρεμιστικής της δράσης. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και μας προστατεύει από την αρτηριοσκλήρυνση και άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα.
Eίναι ευεργετική για το στομάχι και το έντερο. Η περιεκτικότητά της σε πολυφαινόλες εμποδίζουν την ανάπτυξη επικίνδυνων βακτηρίων.
Καταπραΰνει τα φουσκώματα, την συσσώρευση αερίων, το πρήξιμο, τις κράμπες και βοηθά στην σωστή πέψη. Καταπολεμά τους πονοκεφάλους. Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας έχει αναλγητική δράση και μπορεί να διώξει τους πονοκεφάλους που προέρχονται από ένταση.
Επίσης λειτουργεί πολύ καλά στους ιλίγγους και στις ημικρανίες. Είναι σπασμολυτική και αντιμικροβιακή.
Η λεβάντα είναι πολύ αποτελεσματική στην βρογχίτιδα, τον στρεπτόκοκκο, πνευμονιόκοκκο, τον βήχα, την λαρυγγίτιδα και το άσθμα. Καταπολεμά την ναυτία. Μυρίζοντας τα άνθη ή το αιθέριο έλαιο μπορούμε άμεσα να απαλλαγούμε από το δυσάρεστο αίσθημα της ναυτίας.

Εύκολες καθημερινές συνταγές με λεβάντα:

Εικόνα

Φτιάξτε ένα λάδι σώματος με λεβάντα Χρησιμοποιήστε μια ουδέτερη βάση λαδιού όπως το αμυγδαλέλαιο και προσθέστε σε αυτό αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Θα το χρησιμοποιήσετε για μασάζ προκειμένου να ανακουφίσετε μυικούς πόνους ή για να χαλαρώσετε και να πάτε πιο εύκολα για ύπνο.
Επίσης μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το λάδι αυτό στην μπανιέρα σας, για ένα απολαυστικό και χαλαρωτικό αφρόλουτρο.

Φτιάξτε το δικό σας λεβαντόνερο
Χρησιμοποιήστε ένα βαποριζατέρ στο οποίο θα βάλετε αποσταγμένο νερό και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να δροσίσετε και να φρεσκάρετε το πρόσωπό σας κατά την διάρκεια της μέρας, στο αυτοκίνητο όταν οδηγείτε ή στην παραλία το καλοκαίρι.
Επίσης μπορείτε με το ίδιο μείγμα να φρεσκάρετε τον χώρο σας. Ψεκάστε 1-2 φορές το υπνοδωμάτιό σας πριν πάτε για ύπνο ή τον χώρο όπου δουλεύετε.
Επίσης μπορείτε με αυτό να ψεκάσετε το μαξιλάρι και τα σεντόνια του μωρού σας 20 λεπτά πριν το βάλετε για ύπνο.
Αφέψημα με λεβάντα,
τσάι του βουνού, φασκόμηλο και μέλι Σε χαμηλή φωτιά βράστε δύο φλιτζάνια νερό με ένα κουταλάκι άνθη λεβάντας, μισό κουταλάκι τσάι του βουνού και μισό κουταλάκι φασκόμηλο.
Τραβήξτε από την φωτιά και προσθέστε ένα πλήρες κουτάλι καλό μέλι. Απολαύστε το κατευναστικό και ηρεμιστικό αφέψημα.

Παρενέργειες
Η λεβάντα σε μεγάλες δόσεις μπορεί να γίνει ερεθιστική. Καλό είναι να την αποφεύγουν όσοι έχουν έντονα στομαχικά προβλήματα.
Το αιθέριο έλαιό της πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο και κυρίως για εξωτερική χρήση.

omorfizoi.gr
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18530
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Μάνος »

Ευχαριστούμε Αλεξάκι!!!
:x :x :x
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Fotinoula »

Αλεξιάκι μου :romance-kisscheek: :x >:d<

Αγαπημένο βότανο :x
μπορείτε επίσης να κοψετε πάνω στην ανθοφορία και να αποξηράνετε λεβάντα και έπειτα να τη βάλετε σε ένα έλαιο βασης, και αφού την αφήσετε ένα μήνα στον ήλιο και έπειτα στο σκιερό ντουλάπι θα έχετε το δικό σας λαδάκι λεβάντας, που μπορειτε να χρησιμοποιήσετε και για χαλαρωτικό μασαζ, για τσιμπήματα τοπικά και σπυράκια, και για να αφαιρέσετε τους ρύπους με ένα βαμβακάκι από όλη τη μέρα, αλλά και για ενυδάτωση, αντιγήρανση στο πρόσωπο

:x >:d<
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

:x >:d<
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
Θοδωράκος
Δημοσιεύσεις: 23391
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 3:37 pm
Τοποθεσία: Αθήνα

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Θοδωράκος »

:romance-inlove:
Πολέμα και Οραματίσου @};-

Ανοίγω την Καρδιά μου στον Θεό. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29910
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

O:-) O:-) O:-) :romance-heartstiny:
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24519
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Φωτεινούλι μου :romance-kisscheek: >:d< >:d< >:d<
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18530
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Μάνος »

8-> 8-> 8->
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Βικούλα
Δημοσιεύσεις: 25987
Εγγραφή: 08 Φεβ 2012 4:24 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Βικούλα »

:x :x :x
"Το να είσαι τέλειος είναι μια πρόκληση του «δεν μπορώ»
Το να είσαι ευτυχισμένος είναι η πρόκληση του «Θέλω»…" Β.Ν.
Πολέμα και οραματίσου! @};-
Άβαταρ μέλους
Kellaki
Δημοσιεύσεις: 699
Εγγραφή: 06 Νοέμ 2015 2:35 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Kellaki »

Ευχαριστούμε πολύ Αλεξιάκι και Φωτεινούλι :romance-inlove: :romance-heartbeating:

Επιστροφή στο “ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ”