ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Άβαταρ μέλους
Θοδωράκος
Δημοσιεύσεις: 23393
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 3:37 pm
Τοποθεσία: Αθήνα

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Θοδωράκος »

:x :x
Πολέμα και Οραματίσου @};-

Ανοίγω την Καρδιά μου στον Θεό. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29915
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

:x :x :x
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Fotinoula »

:romance-inlove:
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Άβαταρ μέλους
IΟΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 345
Εγγραφή: 16 Δεκ 2016 11:37 am

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από IΟΑΝΝΑ »

:romance-inlove:
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24524
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Συνδυασμοί βοτάνων για πρόληψη ασθενειών και ευεξία

Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους.
Τα ροφήματα βοτάνων είναι ένας εύκολος τρόπος και κάποιες φορές και γευστικός, για να αυξήσουμε την πρόσληψη υγρών και να λάβουμε θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούν από το να προστατεύσουνε μέχρι και να θεραπεύσουν ασθένειες.

Τα βότανα μπορούν να λειτουργήσουν σαν φάρμακο, αλλά και σαν δηλητήριο πολλές φορές.
Υπάρχουν κυριολεκτικά χιλιάδες συνδυασμοί αφεψημάτων από βότανα, έτσι υπάρχει ένας για κάθε ουρανίσκο.

Τα περισσότερα βότανα είναι σχετικά φθηνά και μπορούμε να τα βρούμε σε καταστήματα με βιολογικά είδη είτε συσκευασμένα, είτε χύμα. Μπορούμε να κάνουμε διάφορους συνδυασμούς ανάλογα με το τι θέλουμε να επιτύχουμε.

Συνήθως η χρήση των βοτάνων είναι ευεργετική αλλά θέλει κι αυτή σωστή χρήση. Κάποια βότανα μπορεί να αποδειχθούν τοξικά σε μεγάλη κατανάλωση ή λάθος χρήση.

Ο τρόπος παρασκευής τους είναι απλός και υπάρχουν 2 τρόποι. Ο ένας είναι σαν αφέψημα: δηλαδή βράζουμε το βοτάνι μαζί με το νερό και ο δεύτερος τρόπος είναι σαν έγχυμα όπου μουλιάζουμε το βότανο σε βραστό νερό και το σκεπάζουμε προκειμένου να κρατήσει τους ατμούς και το αφήνουμε να τραβήξει τις ουσίες τους από 10 - 25 λεπτά και εξαρτάται πάντα το βότανο και πόσο δυνατό το θέλουμε.. Ιδανική πρόσληψη είναι μέχρι 3 φορές την ημέρα και πάλι το τονίζω αναλόγως το βοτάνι. Στη συνέχεια απλά το σουρώνουμε και το καταναλώνουμε. Ας δούμε κάποιους συνδυασμούς βοτάνων λοιπόν παρακάτω.

Βότανα και συνδυασμοί

1. Χαμομήλι με τίλιο:
2 ήπια βότανα για την καταπολέμηση του στρες και για να επιτευχθεί η χαλάρωση. Το χαμομήλι βέβαια έχει και άλλες ευεργετικές δράσεις για πονοκεφάλους, στομαχόπονους κτλ. Συνίσταται συνήθως πριν τον ύπνο και το αφήνουμε γύρω στα 20 λεπτά. Αν θέλετε να το κάνετε λίγο πιο έντονο μπορείτε να προσθέσετε και ελάχιστη βαλεριάνα, αρκεί να αντέχετε την έντονη μυρωδιά της.

2. Βαλσαμόχορτο και λουίζα:
Το βαλσαμόχορτο είναι το αντικαταθλιπτικό της φύσης. Είναι αρκετά ισχυρό βότανο κι αυτό καλό θα ήταν να λαμβάνεται πριν τον ύπνο και μαζί με την λουίζα που είναι κατά της νευρικότητας και της αϋπνίας (αλλά παράλληλα την χρησιμοποιούν και σαν βότανο σε δίαιτες αφού κάνει πολύ καλή αποτοξίνωση). Το συγκεκριμένο mix, μην το αφήσετε πάνω από 10 λεπτά. Και το βαλσαμόχορτο μην χρησιμοποιηθεί πάνω από 1,5 μήνα.

3. Ταραξάκο και γαϊδουράγκαθο:
Ένας πολύ δυνατός συνδυασμός για φοβερή αποτοξίνωση. Το ταραξάκο καθαρίζει πολύ καλά το συκώτι και είναι κατάλληλο για ανθρώπους που λαμβάνουν φάρμακα. Το αφήνουμε μέχρι και 20 λεπτά και καταναλώνουμε μέχρι και 3 φορές την ημέρα. Αν θέλουμε και λίγη ενέργεια προσθέτουμε μια μικρή ποσότητα Ginseng.

4. Μαλλιά καλαμποκιού, χαμομήλι, δεντρολίβανο, αγριάδα και αλόη:
Αυτό το μείγμα είναι πολύ καλό για πρόληψη κατά των ουρολοιμώξεων. Το αφήνουμε 20 λεπτά και πίνουμε κάθε πρωί. Εάν πάθουμε όμως ουρολοίμωξη στα 15 λεπτά πάνω μπορούμε να προσθέσουμε μια σκελίδα σκόρδο ή κρανμπερις και να αφήσουμε άλλα 5-10 λεπτά και μετά να το πιούμε.

5. Μελισσόχορτο, πράσινο τσάι και κρόκος κοζάνης:
Ελιξήριο νεότητας και ευεξίας. Μέχρι ένα ποτήρι την ημέρα και μέχρι 10 λεπτά το αφήνουμε.

6. Τζινσενγκ,, θυμάρι και δενδρολίβανο:
Αν νιώθουμε ότι έχουμε πάθει υπερκόπωση αυτό το ρόφημα μπορούμε να το καταναλώσουμε επι ένα μήνα κάθε πρωί.

7. Κανέλα, μήλο και πορτοκάλι:
Αν θέλουμε αδυνάτισμα ένα ρόφημα σαν βοήθημα είναι αυτό. Είναι πολύ εύγευστο και μας αφήνει μια πληρότητα. Δε το αφήνουμε πάνω από 10 λεπτά και βάζουμε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα μιας και μεγάλη κατανάλωση μπορεί να αποδειχθεί τοξική.

8. Φασκόμηλο και εχινάκεια:
2 βότανα που συνδυάζουν αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αφήνουμε μέχρι 10 λεπτά.

9. Γλυκάνισο και βασιλικός:
Σαν γεύση μπορεί να φανεί αντιφατικό, αλλά για όσους έχουνε θέματα με το στομάχι τους όπως παλινδρόμηση μπορεί να φανεί ευεργετικό. Αφήνουμε γύρω στα 8 λεπτά. Αντί για βασιλικό μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε θυμάρι ή απλά να προσθέσουμε.

10. Αχιλλαία, Αγγελική, Πιπερόριζα, Μέντα, Κάρδαμο:
Σε περίπτωση κρυολογήματος ή βρογχικών μπορείτε να το καταναλώνετε άφοβα μέχρις ότου γίνετε καλά. Το αφήνουμε 7 λεπτά.

http://www.flowmagazine.gr" onclick="window.open(this.href);return false;
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Δωρουλα
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 33489
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 4:23 pm
Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Δωρουλα »

:x
Η πληγωμένη καρδιά μπορεί να Ερωτευθεί
Η προστατευμένη καρδιά δεν μπορεί


Πολέμα και Οραματίσου.

Εικόνα

Reiki Center - Ρεικι
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

:x >:d<
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29915
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

:x :x :x
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24524
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Βότανα για φυσική ομορφιά

Διανύουμε την πιο όμορφη εποχή του χρόνου, με τη φύση γύρω μας να ανθίζει και να ακτινοβολεί. Χρώματα και ευωδιές από τα νέα άνθη που γεννιούνται, τραγούδια από τα πουλιά που φωλιάζουν στα φουντωμένα δένδρα και το φως του ήλιου να μας χαϊδεύει απαλά το πρόσωπο, συνθέτουν την καθημερινότητα της άνοιξης φτιάχνοντας έτσι τη διάθεση και την ημέρα μας.

Παράλληλα, η ψυχολογία μας αλλάζει και καθώς το καλοκαίρι είναι όλο και πιο κοντά, θέλουμε να νιώθουμε αλλά και να δείχνουμε όσο γίνεται πιο όμορφοι και λαμπεροί. Τι πιο κατάλληλη ευκαιρία λοιπόν για να εκμεταλλευτούμε τα δώρα που η φύση μας προσφέρει απλόχερα την εποχή αυτή και να φροντίσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση με τον πιο αγνό και αποτελεσματικό τρόπο;
Ας γνωρίσουμε τα βότανα που μπορούν να μας χαρίσουν λάμψη και ομορφιά, αφήνοντας για λίγο πίσω μας τα καλλυντικά και τα πολλά υποσχόμενα προϊόντα του εμπορίου.

Βότανα για αδυνάτισμα
Με το καλοκαίρι να πλησιάζει όλο και πιο κοντά μας, οι περισσότεροι από εμάς αναζητούμε μεθόδους για να χάσουμε εύκολα το περιττό βάρος και να αισθανθούμε πολύ πιο όμορφα.

Ένας πολύ καλός σύμμαχος για τη δίαιτά μας, δεν είναι άλλος από τα υπέροχα βότανα που μας έχει χαρίσει η φύση. Αν καταναλωθούν με τη μορφή αφεψήματος, πολλά από αυτά δρουν επιταχύνοντας τον μεταβολισμό και καίγοντας περισσότερο λίπος.

Η ιδιότητά τους αυτή, οφείλεται σε ορισμένα ένζυμα και βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία ενεργοποιούν τη λειτουργία οργάνων του μεταβολισμού, όπως η χοληδόχος κύστη.
Αν έχετε αδυναμία στα γλυκά, επιλέξτε την αψιθιά, η οποία διευκολύνει τη λειτουργία της πέψης και τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Από την άλλη πλευρά, η λουίζα δρα εναντίον της κατακράτησης υγρών, καθώς βοηθά τόσο στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος όσο και στη ρύθμιση της όρεξης και της διούρησης. Αν πάλι αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την ανεπιθύμητη κυτταρίτιδα, βάλτε στην καθημερινότητά σας 1-2 φλυτζάνια τσάι σημύδας. Το βότανο αυτό, βοηθά στην καύση του λίπους αλλά και στην μείωση του ουρικού οξέως, βοηθώντας έτσι το σώμα να ενεργοποιηθεί και να αποτοξινωθεί.

Βότανα για όμορφο πρόσωπο

Από τα αρχαία χρόνια κιόλας και για πολλούς αιώνες μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα βότανα για καλλυντικούς σκοπούς, ιδιαίτερα για την ευαίσθητη περιοχή του προσώπου. Ανάλογα τον τύπο της επιδερμίδας σας, αλλά και το πρόβλημα που θέλετε να καταπολεμήσετε, υπάρχει μία πληθώρα βοτάνων και φυτών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια.

Βασιλικός:
Εξαιτίας των καθαριστικών, τονωτικών και αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, ο βασιλικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν έκχυμα στην περιοχή του προσώπου, χαρίζοντάς του υγεία, ευεξία και ζωντάνια. Περιέχει πληθώρα αντιφλεγμονώδων και αντιοξειδωτικών ουσιών και έτσι μπορεί να δράσει εναντίον της ακμής, της λιπαρότητας του δέρματος αλλά και των ρυτίδων. Μάλιστα, για χιλιάδες χρόνια ο βασιλικός χρησιμοποιούνταν ως αντιγηραντική θεραπεία.

Καλεντούλα:
Το βότανο αυτό, είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις ηλιακού εγκαύματος, ερεθισμού, ξηρότητας ή εξανθημάτων καταπολεμώντας τις φλεγμονές και χαρίζοντας καθαρό, απαλό και υγιές δέρμα που ακτινοβολεί.

Γιασεμί:
Το ευγενικό αυτό φυτό της άνοιξης έχει την ιδιότητα να θρέφει και να μαλακώνει το ταλαιπωρημένο δέρμα χαρίζοντάς του λάμψη και σφρυγιλότητα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις ξηρότητας ή ερεθισμού ενώ εξαιτίας των αντιμυκητιακών του ιδιοτήτων, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, προσφέροντας στο δέρμα ελαστικότητα και ζωντάνια.

Βότανα για υγιή μαλλιά

Ένα άλλο πολύ σημαντικό θέμα της εξωτερικής μας ομορφιάς, είναι η υγεία και η ζωντάνια των μαλλιών μας. Ειδικά αυτή την εποχή που ο καιρός αλλάζει με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν και το καλοκαίρι να πλησιάζει, σίγουρα τα όμορφα μαλλιά μας χρειάζονται μία παραπάνω περιποίηση προκειμένου να προστατευτούν από την τριχόπτωση, την ξηροδερμία και την ατονία.

Για άλλη μια φορά, η φύση δίνει τη λύση καθώς τα αφεψήματα βοτάνων μπορούν να δράσουν το ίδιο αποτελεσματικά αν, αντί για ροφήματα, χρησιμοποιηθούν ως καλλυντικά για τη φροντίδα των μαλλιών μας.
Αν έχετε αρκετά λιπαρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε στο λούσιμο φασκόμηλο, μέντα ή μέλισσα. Επιπλέον, το φασκόμηλο είναι πολύ αποτελεσματικό εναντίον της πιτυρίδας, όπως επίσης η τσουκνίδα και το χαμομήλι. Από την άλλη πλευρά, η καλέντουλα είναι ιδανική για ξηρά μαλλιά ενώ το ginseng δίνει ξανά ζωντάνια και λάμψη στην θαμπή και άτονη τρίχα.

Είναι γεγονός πως η φύση μας έχει χαρίσει τα καλύτερα δώρα τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά μας.
Τα πιο αγνά και αθώα καλλυντικά προσφέρονται μέσα από τα όμορφα φυτά κα τα βότανα που δρουν ως οι πιο αποτελεσματικοί σύμμαχοι στην περιποίηση του εαυτού μας.

Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως για να μην γίνει «το φάρμακο, φαρμάκι» χρειάζεται προσοχή στη χρήση τους, πάντα χωρίς υπερβολή και αν χρειαστεί, υπό τη σωστή καθοδήγηση του γιατρού μας. Αφήστε λοιπόν πίσω σας τα επεξεργασμένα προϊόντα του εμπορίου, και βάλτε στη ζωή σας τη μαγεία της φύσης.

http://www.flowmagazine.gr" onclick="window.open(this.href);return false;
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Βικούλα
Δημοσιεύσεις: 25987
Εγγραφή: 08 Φεβ 2012 4:24 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Βικούλα »

:x :x >:d<
"Το να είσαι τέλειος είναι μια πρόκληση του «δεν μπορώ»
Το να είσαι ευτυχισμένος είναι η πρόκληση του «Θέλω»…" Β.Ν.
Πολέμα και οραματίσου! @};-
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

:x >:d<
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24524
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

Σαφράν ή Κρόκος: Οι ανεκτίμητες ιδιότητες του χρυσού μπαχαρικού


Επιστημονική ονομασία: Κρόκος ο ήμερος – Crocus sativus

Οικογένεια: Ιριδοειδών

Άλλα ονόματα: Ζαφορά, σαφράν, σαφράνι

Περιγραφή του Σαφράν
Το φυτό του κρόκου αποτελεί φυσική μετάλλαξη που συνέβη πριν από πολλά χρόνια σε περιοχές της Περσίας και της λεκάνης της Μεσογείου. Είναι ένα φυτό στείρο, δεν παράγει σπόρους και επομένως, δεν μπορεί να αναπαραχθεί εγγενώς. Η αναπαραγωγή του μπορεί να γίνει μόνο από τη διάσπαση και τη σπορά των βολβών του.

Ο κρόκος καλλιεργείται στην Ισπανία, στη Σικελία, στο Ιράν και στο Κασμίρ, ενώ στην Ελλάδα κυρίως στην περιοχή Κρόκος της Κοζάνης και είναι εκλεκτής ποιότητας. Αυτοφυής συναντάται σε χέρσους και ακαλλιέργητους αγρούς στις Κυκλάδες και κυρίως τη Σύρο, την Τήνο, την Μύκονο, την Αστυπάλαια και τη Δήλο.

Η καλλιέργεια του κρόκου απαιτεί ακραίες κλιματικές συνθήκες. Χρειάζεται ξηρό και θερμό καιρό το καλοκαίρι και κρύο τον χειμώνα. Η σπορά γίνεται τους μήνες Ιούνιο και Ιούλιο ενώ η συγκομιδή γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου με αρχές Νοεμβρίου. Η διαδικασία συλλογής του κρόκου είναι ιδιαίτερα επίπονη και σχολαστική, αφού τα 3 μικρά κοκκινωπά στίγματά του συλλέγονται με το χέρι από κάθε άνθος χωριστά και ενώ αυτό είναι ακόμη φρεσκοκομμένο.

Τα στίγματα απλώνονται σε δίσκους και ξεραίνονται σε φωτιά με ξυλάνθρακα. Από τα 75.000 άνθη προκύπτουν μόλις 450 γραμμάρια, έντονα αρωματικού κρόκου. Το ακριβό αυτό δώρο της ελληνικής φύσης μπορούμε να το αγοράσουμε σε φακελάκια του ¼ του γραμμαρίου ή σε μικρά γυάλινα βαζάκια και να τα διατηρήσουμε σε δροσερό και σκοτεινό μέρος, αφού το χρώμα, το άρωμα και η γεύση του αλλοιώνονται εύκολα από το φως. Ένας ή δύο στήμονες, αρκούν για να απολαύσουμε αυτό το πολύτιμο μπαχαρικό.


Συστατικά του Σαφράν
Περιέχει πτητικά έλαια, γλυκοζίτες και βιταμίνες Β1, Β2, Β12, πικροκροκίνη και κροκίνη. Επίσης, περιέχει λυκοπίνη, ζεαξανθίνη, α-β καροτένιο καθώς και βιταμίνη C, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο.

Κρόκος: Ιστορία και παράδοση
Ο Κρόκος σύμφωνα με τη μυθολογία ήταν φίλος του θεού Ερμή. Παίζοντας με το θεό δισκοβολία, ο νέος τραυματίστηκε θανάσιμα. Από το αίμα του φύτρωσε ένα μικροσκοπικό λουλούδι με λαμπερούς στήμονες. Σύμφωνα με τη μυθολογία, επίσης, όταν οι θεοί Δίας και Ήρα έκαναν έρωτα, η γη γέμιζε με ανθισμένους κρόκους. Παρ’ όλο που ο κρόκος έχει εκτιμηθεί ως πολύχρωμος προάγγελος της άνοιξης, οι μυθικές ιδιότητές του προέρχονται από τα φύλλα ή τις κλωστές του κρόκου.

Προϊστορικά σπήλαια στο Ιράκ είναι διακοσμημένα με έργα ζωγραφικής ηλικίας 50.000 ετών που φτιάχτηκαν με χρωστικές από κρόκο.
Στην αρχαία Κρήτη, το φυτό κρόκος καλλιεργείτο από τους Μινωίτες σε ειδικά «ζαφοροκήπια» για τα χρυσόχρωμα στίγματα του υπέρου του, τα οποία και χρησιμοποιούσαν στη βαφική τέχνη αλλά και στη μαγειρική. Πατρίδα, όμως, του κρόκου θεωρείται η αρχαία Μεσοποταμία.

Αναφορές χρήσης του φυτού αυτού βρίσκονται στην Μικρά Ασία καθώς και στην Αρχαία Αίγυπτο όπου χρησιμοποιούνταν από την βασίλισσα Κλεοπάτρα και από άλλους Φαραώ ως αρωματική και σαγηνευτική ουσία. Οι Άραβες χρησιμοποιούσαν τον κρόκο ως αναισθητικό και είναι αυτοί που το εισήγαγαν στην Ισπανία τον δέκατο αιώνα.

Ο Στράβωνας και ο Διοσκουρίδης αναφέρουν τις φαρμακευτικές, καρυκευτικές και βαφικές ιδιότητές του, ενώ ο Θεόφραστος κάνει λόγο για το «κρόκινο μύρον», το οποίο λαμβάνεται από το φυτό. Ο Διοσκουρίδης επίσης, τον συνιστούσε για παθήσεις τη μήτρας, ενώ ο Γαληνός, για τους πόνους των ματιών. Η ουσία αυτή είχε τεράστια οικονομική σημασία ήδη από το 1600 π.Χ.

Τα άνθη του κρόκου, τόσο στην αρχαία Ελλάδα όσο και στη Ρώμη, στόλιζαν τις δημόσιες αίθουσες, τα λουτρά και τα θέατρα. Στην Ευρώπη το φυτό καλλιεργήθηκε συστηματικά για πρώτη φορά από τους Μαυριτανούς στην Ισπανία, απ΄όπου και εξάγονταν τεράστιες ποσότητες στην Περσία, τη Μικρά Ασία και την Κίνα.

Θεραπευτικές δράσεις και χρήσεις του Σαφράν

-τονωτικό και ηρεμιστικό του στομάχου
-ανακουφιστικό και αποτοξινωτικό για το συκώτι
-σε μικρές ποσότητες καθυστερεί την εξέλιξη του γήρατος και τονώνει τον εγκέφαλο
-ανακουφίζει από ψυχιατρικές παθήσεις και ιδιαίτερα από την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή
-για τη στυτική δυσλειτουργία
-αναστέλλει την ανάπτυξη των ανθρώπινων παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων, σύμφωνα με έρευνες
-βοηθά στην επιβράδυνση της εξέλιξης της εκφύλισης της ωχρής κηλίδας
-κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ
-μειώνει τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου
-βοηθάει στην απώλεια βάρους
-ανακουφίζει από τους πόνους της περιόδου
-δρα σε διάφορους τύπους καρκίνου όπως του νευροβλαστώματος, του καρκίνου του μαστού και του αδενοκαρκινώματος του παχύ εντέρου
-ανακουφίζει από τους πόνους του στομάχου
-ανακουφίζει από τους πόνους των νεφρών
-διεγείρει την όρεξη και διευκολύνει την πέψη
-Μειώνει την χοληστερίνη και εμφανίζει αντιθρομβωτική δράση.
-Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
-Βοηθά σε κρίσεις άσθματος , στη ναυτία, τις πεπτικές διαταραχές και τις ενοχλήσεις κατά την οδοντοφυΐα .

Άλλες επιβεβαιωμένες μέσω πειραμάτων φαρμακευτικές ιδιότητες του Κρόκου είναι:
• Σε διαταραχές άγχους
• Στην ασθενοζωοσπερμία (πολύ χαμηλή κινητικότητα των σπερματοζωαρίων)
• Στην καρδιακή υπερτροφία
• Στην ηπατοτοξικότητα λόγω χημειοθεραπείας
• Στον καρκίνο του παχέος εντέρου
• Στη διαβητική νευροπάθεια
• Στη δυσμηνόρροια
• Στη στυτική δυσλειτουργία
• Στην υπέρταση
• Στις φλεγμονές
• Στον καρκίνο του ήπατος
• Στην απόφραξη της μέσης εγκεφαλικής αρτηρίας
• Στη σκλήρυνση κατά πλάκας
• Στην εξάρτηση από οπιοειδή
• Στον καρκίνο του παγκρέατος
• Στην ψωρίαση
• Σε παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος
• Στην επούλωση τραυμάτων

Ο Κρόκος έχει αποδειχτεί ότι ρυθμίζει τουλάχιστον 22 βιολογικές οδούς μέσω των ακόλουθων φαρμακολογικών δράσεων
• Αγχολυτική
• Αντιφλεγμονώδης
• Αντικαρκινική
• Αντικαταθλιπτικη
• Αντιμεταλλαξιογόνος
• Αντιοξειδωτική
• Αντιπολλαπλασιαστική
• Αφροδισιακή
• Αποπτωτική
• Βρογχοδιασταλτική
• Αναστολέας των διαύλων ασβεστίου
• Καρδιοπροστατευτική
• Χημειοαποτρεπτική
• Χημειοθεραπευτική
• Αναστολέας της κυκλοοξυγενάσης
• Αγωνιστής υποδοχέων διεγερτικών αμινοξέων
• Υπνωτική και κατασταλτική δράση
• Υποτασική δράση
• Νευροπροστατευτική δράση
• Ανταγωνιστής υποδοχέων προσταγλανδίνης
• Αναστολέας του παράγοντα νέκρωσης όγκων Α

Κατάθλιψη και κρόκος

Το σαφράν ανακουφίζει από πολλές ψυχιατρικές παθήσεις. Οι γιατροί της περσικής παραδοσιακής ιατρικής το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία της κατάθλιψης ενώ διάφορες μελέτες επιβεβαιώνουν την πρακτική αυτή. Το σαφράν έχει επίσης αποδειχτεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό με το φάρμακο για την κατάθλιψη ιμιπραμίνη (Trafanil) στην ήπια ως μέτρια κατάθλιψη και με λιγότερες παρενέργειες. Σε μια μετα-ανάλυση 5 τυχαιοποιημένων μελετών βρέθηκε ότι το σαφράν είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των μειζόνων καταθλιπτικών διαταραχών σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.

Το σαφράν στην κορυφή της λίστας των αφροδισιακών τροφών
Πρόσφατη Καναδική μελέτη κατέταξε τον κρόκο στην κορυφή της λίστας των αφροδισιακών τροφών Το κρασί και η σοκολάτα φαίνεται επίσης να έχουν αφροδισιακές ιδιότητες, όμως αυτές βρίσκονται κυρίως στο μυαλό, καθώς επηρεάζουν το επίπεδο των ενδορφινών και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Τη μελέτη έκαναν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Γκελφ στο Οντάριο του Καναδά, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάσιμο Μαρκόνε της Σχολής Επιστημών Τροφίμων.


Σαφράν κατά της ακμής
Το σαφράν είναι πλούσιο σε αντι-βακτηριακές, αλλά και απολεπιστικές ιδιότητες. Αυτό το καθιστά πολύ χρήσιμο στον καθαρισμό της ακμής, αλλά και τη βελτίωση της χροιάς του δέρματος.

Συστατικά:

3 με 4 σκέλη του κρόκου
1/2 φλιτζάνι γάλα

Μέθοδος:

Αφήστε το σαφράν, εάν πρέπει να εγχυθεί με γάλα για περίπου 2 ώρες.
Στη συνέχεια εφαρμόζεται το γάλα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
Ξεπλύνετε μετά από περίπου δέκα με δεκαπέντε λεπτά.
Επαναλάβετε αυτό τη μάσκα με το σαφράν στο σπίτι τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Με συνεχή χρήση, το δέρμα σας θα διώξει την ακμή και τις ατέλειες που έχουν απομείνει από προηγούμενα σπυράκια.

Άλλες χρήσεις
-χρησιμοποιείται σε όλο το κόσμο στην ζαχαροπλαστική, στην αρτοποιία καθώς και ως μέρος διαφόρων διάσημων πιάτων όπως για παράδειγμα η ισπανική παέγια.

Παρασκευή – δοσολογία
Ο κρόκος είναι ισχυρός και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μεγάλη δόση. Μια πρέζα μόνο – περίπου 20 κλωστές – είναι όσο χρειάζεστε στα περισσότερα πιάτα σας.

Μουλιάστε τις κλωστές σε ζεστό νερό για 5 ως 20 λεπτά. Έτσι, θα απελευθερωθούν τα έλαια και το άρωμά τους. Οι κλωστές θα συνεχίσουν να απελευθερώνουν χρώμα και γεύση για 24 ώρες. Μετά το μούλιασμα, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε στη συνταγή σας.

Ενδιαφέροντα στοιχεία για τον Κρόκο Κοζάνης
– Ο κρόκος συνδέεται με την τεκνοποίηση, αν και πιστεύεται ότι σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει αποβολή (η αντίληψη αυτή επικρατούσε από την αρχαιότητα, καθώς η Γαία έστρωσε το νυφικό κρεβάτι του Δία με άνθη κρόκου, ώστε να επιταχύνει την τεκνοποίηση της Ήρας).

– Η χρήση τού κρόκου απαντάται στην Μινωική αλλά και στην Κλασική Ελλάδα όπου χρησιμοποιείτο ως αρωματικό καθώς και ως χρωστική ουσία.

– Προσθέστε τον κρόκο σε ριζότο ή άλλα πιάτα με ρύζι. Ταιριάζει επίσης και σε πιάτα με θαλασσινά, όπως η μπουγιαμπέσα, σε μοσχαράκι βραστό ή σάλτσες ντομάτας.

– Αποθηκεύστε τις κλωστές κρόκου, σε ένα αεροστεγές δοχείο μακριά από το φως του ήλιου. Με αυτό τον τρόπο θα διαρκέσουν για πολλά χρόνια.

– Πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρή ποσότητα ώστε να μην πικρίζει το φαγητό.

-Ο κρόκος χρησιμοποιείται στην αρτοποιία της Μεσογείου, των Βαλκανίων και της Σκανδιναβίας.

-Καβουρντισμένος μαζί με καρδάμωμο δίνει ξεχωριστό άρωμα στον καφέ.

-Στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα χρωματίζει τα Πασχαλινά αρτοσκευάσματα, τα παξιμάδια, τα γλυκά και τα ζυμαρικά.

-Πρέπει να το διαλύετε σε νερό θερμοκρασίας δωματίου.

Σε ποιες μορφές θα τον βρείτε και τι να προσέξετε

Ο κρόκος Κοζάνης διατίθεται στην αγορά, κατά κανόνα, με τη μορφή μιας ευλύγιστης υγροσκοπικής μάζας από νήματα που προέρχονται από τα αποξηραμένα στίγματα των λουλουδιών. Μπορείτε, ακόμη, να τον βρείτε και σε μορφή σκόνης, η οποία προέρχεται από το άλεσμα των νημάτων και στο εμπόριο διακρίνεται με τα ονόματα των περιοχών από τις οποίες παράγεται. Τον ελληνικό κρόκο, θα τον βρείτε ως κρόκο Κοζάνης και την ποιότητά του εξωτερικά μπορείτε να την προσδιορίσετε μέσω του χρώματος, του μεγέθους των στιγμάτων και του αρώματός του. Το χρώμα του πρέπει να είναι διακριτικό, βαθύ σκούρο κόκκινο, με μυρωδιά αρκετά χαρακτηριστική έως έντονη.

Προφυλάξεις – Παρενέργειες
Το σαφράν έχει πολύ ισχυρές φαρμακευτικές δράσεις. Αυτό σημαίνει, ότι εάν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακά σας, ειδικά εάν θελήσετε να το χρησιμοποιήσετε για θεραπευτικούς σκοπούς.

http://enallaktikidrasi.com/2017/04/kro ... idiotites/" onclick="window.open(this.href);return false;
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Ταρούλα
Δημοσιεύσεις: 29915
Εγγραφή: 16 Αύγ 2011 6:45 pm

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ταρούλα »

:romance-heartstiny:
Η μόνη βεβαιότητα που μπορείς να έχεις στην ζωή σου είναι μόνο μέσα στην Πίστη, πως ό,τι έρθει, πάντα το Πνεύμα θα δρα εντός σου... Η καρδιά φωτίζει τον σκοτεινό δρόμο της ζωής... Β.Ν. :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Ellaki
Δημοσιεύσεις: 27250
Εγγραφή: 30 Ιούλ 2007 11:02 am
Τοποθεσία: Αγάπη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από Ellaki »

>:d< >:d< >:d<
Ας ξεκινήσουμε να αγαπάμε, κι ας μην ξέρουμε ακόμα καλά τον τρόπο... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

:x :x :x
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!

Επιστροφή στο “ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ”