ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

ευχαριστούμε :x >:d<
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Fotinoula »

ευχαριστούμε Αλεξιάκι μας :x :x :x :x
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Άβαταρ μέλους
Ellaki
Δημοσιεύσεις: 27248
Εγγραφή: 30 Ιούλ 2007 11:02 am
Τοποθεσία: Αγάπη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Ellaki »

>:d< >:d<
Ας ξεκινήσουμε να αγαπάμε, κι ας μην ξέρουμε ακόμα καλά τον τρόπο... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Fotinoula »

Κράταιγος-Το βότανο της καρδιάς
Επιστημονική ονομασία: Κράταιγος η οξυάκανθα & Κ. η μονόγυνος-Crataegus
Άλλα ονόματα: Τρικουκιά, Μουρζιά, Μπουρμπουτζελιά, Τσαμπουρνιά, ξαγκαθιά.
Οικογένεια: Ροδίδες (Rosaceae)


Εικόνα

Ο κράταιγος (C. monogyna) είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο φαρμακευτικό βότανο. Ήταν γνωστό κατά το Μεσαίωνα ως σύμβολο της ελπίδας και εχορηγείτο για πολλές ασθένειες. Σήμερα χρησιμοποιείται κυρίως για διαταραχές της καρδιάς και του κυκλοφορικού και ιδιαίτερα για τη στηθάγχη. Οι βοτανοθεραπευτές της Δύσης το θεωρούν κυριολεκτικά ως «τροφή της καρδιάς», που βελτιώνει τη ροή του αίματος στους καρδιακούς μυς και επαναφέρει στο κανονικό τους καρδιακούς παλμούς. Πρόσφατες έρευνες έχουν επιβεβαιώσει την εγκυρότητα αυτών των χρήσεων.
Ο κράταιγος έχει μούρα έντονου κόκκινου χρώματος κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Χρησιμοποιείται σε γιατρικά για τη θεραπεία ποικίλων διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Φυλλοβόλο, ακανθωτό δένδρο, με μικρά φύλλα, λευκά άνθη και κόκκινους καρπούς, που φθάνει σε ύψος τα 8 μέτρα [αγγλ. Hawthorn].

Ο κράταιγος είναι δενδρώδης αγκαθωτός θάμνος που απαντάται σε όλη την Ευρώπη και στην Ελλάδα στα αραιά δάση και τους φράχτες, στενός συγγενής του πυράκανθου.
Είναι ένας αρκετά πυκνός αγκαθωτός θάμνος, που γίνεται 5-8 μέτρα.
Τα φύλλα του είναι μικρά, τριγωνικά, λαμπερά, με λοβούς. Τα άνθη του λευκά μικρά, κατά κορύμβους με στρογγυλωπά πέταλα και με πολλούς στήμονες, που κάποτε είναι κόκκινοι και πολύ αρωματικοί. Ο καρπός είναι ωοειδής, σφαιροειδής με κιτρινωπή σάρκα και περιέχει 2-3 σπέρματα. Προτιμά τα δροσερά, αργιλώδη χώματα.
Η εποχή της άνθησης είναι Απρίλιος-Ιούνιος, ενώ χρησιμοποιούμενα μέρη για θεραπευτικούς σκοπούς είναι τα φύλλα του, τα άνθη του που συλλέγονται κατά τη στιγμή που ανοίγουν, οι κόκκινοι καρποί του που είναι άνοστοι στη γεύση και η ρίζα του πιο σπάνια.

ΦΥΣΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ & ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ
Τα δένδρα του κράταιγου συναντώνται σε φράκτες, αλσύλλια και αγρούς σε όλα τα Βρετανικά νησιά και σε όλες τις εύκρατες περιοχές του βόρειου ημισφαιρίου. Οι σπόροι χρειάζονται 18 μήνες για να φυτρώσουν, αλλά τα δένδρα συνήθως καλλιεργούνται από μοσχεύματα. Τα ανθοφόρα στελέχη συλλέγονται στο τέλος της άνοιξης και οι καρποί στο τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕΝΑ ΜΕΡΗ
Νωπά ανθοφόρα στελέχη περιέχουν τριμεθυλαμίνη, η οποία διεγείρει την κυκλοφορία.
Τα μούρα, βοηθούν την καρδιά, να λειτουργεί κανονικά

ΕΝΕΡΓΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Βιοφλαβονοειδή (ρουτίνη, κερκετίνη), τριτερπενοειδή, κυανιούχοι γλυκοζίτες, αμίνες (τριμεθυλαμίνη-μόνο στα άνθη), πολυφαινόλες, κουμαρίνες, ταννίνες

ΕΡΕΥΝΑ
Βιοφλαβονοειδή. Ο κράταιγος έχει ερευνηθεί διεξοδικό. Η κύρια φαρμακευτική του επίδραση οφείλεται στο ότι περιέχει βιοφλαβονοειδή. Αυτά τα συστατικά χαλαρώνουν και διαστέλλουν τις αρτηρίες, ιδιαίτερα τη στεφανιαία αρτηρία. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στους καρδιακούς μυς και μειώνει τα συμπτώματα της στηθάγχης. Τα βιοφλαβονοειδή είναι επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην πρόληψη ή τη μείωση του εκφυλισμού των αιμοφόρων αγγείων.

Καρδιοτονωτικό βότανο
Ένας σημαντικός αριθμός δοκιμών έχει επιβεβαιώσει την αξία του κράταιγου για τη θεραπεία της χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας. Είναι αξιοσημείωτο ότι μία δοκιμή, που έγινε στη Γερμανία το 1994. έδειξε ότι ο κράταιγος βελτιώνει το ρυθμό των καρδιακών παλμών και χαμηλώνει την πίεση του αίματος.

ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
Καρδιοτονωτικό
Διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία
Χαλαρωτικό
Αντιοξειδωτικό

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ & ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ
Ιστορικές χρήσεις.
Ο κράταιγος εχρησιμοποιείτο παραδοσιακά στην Ευρώπη για τις πέτρες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης και ως διουρητικό. Οι βοτανολογίες του 16ου και του 18ου αιώνα, των Gerard Culpeper και K’Eogh, αναφέρουν όλες αυτές τις χρήσεις. Η σύγχρονη χρήση του κράταιγου, για τα προβλήματα του κυκλοφορικού και της καρδιάς, προέρχεται από έναν Ιρλανδό γιατρό, ο οποίος άρχισε να τον χρησιμοποιεί με επιτυχία στους ασθενείς του για αυτές τις παθήσεις, προς το τέλος του 19ου αιώνα.

Ο κράταιγος είναι ισχυρό καρδιοτονωτικό, που επιτρέπει την αποκατάσταση της υπότασης και της υπέρτασης, της ταχυκαρδίας και της αρρυθμίας. Ακόμα, είναι σπασμολυτικός και καταπραϋντικός, καθώς και πολύ αποτελεσματικός για την καταπολέμηση της αϋπνίας που οφείλεται σε νευρική υπερένταση, αφού ελαπώνει τις εξάψεις του νευρικού συστήματος καθώς και της στηθάγχης. Επιπλέον, ο κράταιγος προφυλάγει από την αρτηριοσκλήρωση και έχει ευεργετική επίδραση πάνω στα αγγεία, ενώ θεωρείται ακόμα φυτό αντιπυρετικό (ιδιαίτερα κατά του τριήμερου πυρετού). Στην Κίνα οι καρποί του θεωρούνται χωνευτικοί ενώ στη Γαλλία χρησιμοποιούνται κατά της δυσπεψίας και της διάρροιας.

Γιατρικό της καρδιάς
Ο κράταιγος χρησιμοποιείται σήμερα για τη θεραπεία της στηθάγχης και των παθήσεων της στεφανιαίας αρτηρίας. Είναι επίσης χρήσιμος για περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας ήπιας μορφής, λόγω κυκλοφορικής συμφόρησης και αντικανονικού καρδιακού παλμού. Είναι αποτελεσματικός, αλλά ίσως να χρειαστεί μερικούς μήνες ώσπου να εμφανίσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Όπως πολλά βότανα, ο κράταιγος δρα σε αρμονία με τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος και χρειάζεται χρόνος για να εμφανισθούν οι αλλαγές.

Πίεση του αίματος
Ο κράταιγος δεν είναι μόνο ένα πολύτιμο γιατρικό για την υψηλή πίεση του αίματος, αλλά αυξάνει επίσης και τη χαμηλή πίεση. Οι βοτανοθεραπευτές, χρησιμοποιώντας τον κράταιγο, ανακάλυψαν ότι επαναφέρει την πίεση του αίματος στο κανονικό.

Κακή μνήμη
Σε συνδυασμό με το γκίνγκο (Ginkgo biloba), ο κράταιγος χρησιμοποιείται για να ενισχύσει την κακή μνήμη.
Δρα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος μέσα στο κεφάλι και ως εκ τούτου αυξάνει την ποσότητα του οξυγόνου στον εγκέφαλο.

Εφαρμογές-Παρασκευάσματα-Χρήσεις
Το έγχυμα που παρασκευάζεται από τα άνθη ή τα φύλλα βοηθάει στην επαναφορά των επιπέδων της πίεσης του αίματος στο κανονικό.
Το βάμμα από τα ανθοφόρα στελέχη ή τα μούρα είναι το παρασκεύασμα που χρησιμοποιείται συνήθως.
Το αφέψημα από τα ανθοφόρα στελέχη είναι πολύτιμο για τις διαταραχές του κυκλοφορικού.
Τα δισκία που περιέχουν κονιορτοποιημένα ανθοφόρα στελέχη είναι κατάλληλα, για μακροχρόνια χρήση.

Τα άνθη του κράταιγου, μόνα τους ή με άλλα κατευναστικά φυτά, είναι κατά της αϋπνίας και κατά των ενοχλήσεων της εμμηνόπαυσης. Η θεραπεία για την πρώτη περίπτωση της «νευρικής αϋπνίας», είναι χρησιμοποίηση ενός αφεψήματος των ανθέων -Flor. Grataegi- 2 κουταλιές της σούπας άνθη για 1 φλιτζάνι βραστό νερό με δόση 2-3 φλιτζανιών τη μέρα, για 1 μήνα.

Το υγρό εκχύλισμα του φυτού συστήνεται κατά της στηθάγχης, ενώ με τους ξερούς καρπούς του φυτού παρασκευάζεται αφέψημα στυπτικό, πολύ καλό κατά της διάρροιας.

Η φλούδα του φυτού, που μαζεύεται από νεαρά κλαδιά, νωρίς την άνοιξη, συστήνεται ως αντιπυρετικό. Με τα άνθη γίνεται έγχυμα, τονωτικό της καρδιάς (10 γρ. σε 1 κιλό νερό), ενώ οι καρποί χρησιμοποιούνται ως έγχυμα κατά του πονόλαιμου (10 γρ. σε ένα κιλό νερό).

Τα άνθη και οι καρποί χρησιμοποιούνται κατά της υπέρτασης ως έγχυμα (4 κουταλιές φυτού σε 750 γρ, νερό, η δόση είναι 1 ποτήρι τη μέρα ως ρόφημα) ή ως βάμμα (κατά προτίμηση 10-25 σταγόνες μέσα στο νερό, 3 φορές τη μέρα).

Τέλος, φαρμακευτικά, ο κράταιγος γίνεται: Βάμμα 1/5: 20 σταγόνες, 2-3 φορές τη μέρα.
Ρευστό εκχύλισμα: 10-15 σταγόνες, 3-5 φορές τη μέρα.

ΑΛΛΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ
Ο κράταιγος ευδοκιμεί παντού στην Ελλάδα, δεν χρειάζεται πότισμα και είναι από τους πιο κατάλληλους θάμνους, για τη δημιουργία φράχτη προστασίας στο περιβόλι μας.
Για αυτό δε εξάλλου και ιδιαίτερα αυτός με τα κόκκινα άνθη πουλιέται και σε φυτώρια.

ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

Πάντα χρησιμοποιείτε τα βότανα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ιατρού και ειδικά όταν λαμβάνετε ταυτόχρονα άλλα φάρμακα, βότανα ακόμα και συμπληρώματα.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.

Πηγές:Βοτανοθεραπεία-Μεγάλη εγκυκλοπαίδεια θεραπευτικών φυτών, 200 βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Σημείωση: H Ελλάδα είναι γεμάτη από αυτό και τώρα ξεκινάει η εποχή συλλογής των γινομένων καρπών του… οι φωτογραφίες είναι της περασμένης εβδομάδας…

http://www.ftiaxno.gr/2011/09/blog-post_19.html


:x
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x
Valia

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Valia »

λατρεύω τα βότανα! ευχαριστούμε Φωτεινούλι! :x
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΑ
Δημοσιεύσεις: 15907
Εγγραφή: 25 Οκτ 2009 7:29 pm
Τοποθεσία: θεσσαλονικη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από ΙΩΑΝΝΑ »

ευχαριστούμε >:d< >:d< >:d< >:d<
Το ΦΩΣ η ΑΓΑΠΗ και η ΔΥΝΑΜΗ αποκαθησούν το σχέδιο πάνω στη γή

Πολέμα και Οραματίσου !!!
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18530
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Μάνος »

Τόσο χρήσιμα όλα αυτά...
Ευχαριστούμε Φωτεινούλι >:d< >:d< >:d<
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Ellaki
Δημοσιεύσεις: 27248
Εγγραφή: 30 Ιούλ 2007 11:02 am
Τοποθεσία: Αγάπη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Ellaki »

>:d< >:d< >:d< >:d< >:d<
Ας ξεκινήσουμε να αγαπάμε, κι ας μην ξέρουμε ακόμα καλά τον τρόπο... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Δωρουλα
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 33489
Εγγραφή: 27 Απρ 2007 4:23 pm
Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Δωρουλα »

:x :x :x :x
Η πληγωμένη καρδιά μπορεί να Ερωτευθεί
Η προστατευμένη καρδιά δεν μπορεί


Πολέμα και Οραματίσου.

Εικόνα

Reiki Center - Ρεικι
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24519
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

:x :x >:d< >:d< >:d< >:d<
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
ALEXOULA
Συντονιστής
Δημοσιεύσεις: 24519
Εγγραφή: 22 Νοέμ 2007 9:04 pm

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από ALEXOULA »

ΜΗΛΟΞΥΔΟ

8 τρόποι με τους οποίους το μηλόξυδο ενισχύει την υγεία σας


Άρθρο του Διατροφολόγου John Summerly

Το μηλόξυδο είναι μια ουσία που μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα κι από τα ηλιακά εγκαύματα μέχρι την πιτυρίδα. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών σοβαρών ασθενειών για τις οποίες οι περισσότεροι άνθρωποι θα στρέφονταν αμέσως στα φάρμακα. Παρακάτω περιγράφονται 8 λόγοι με τους οποίους το μηλόξυδο μπορεί να μετατρέψει την κουζίνα σας στο καλύτερο φαρμακείο.

Το βιολογικό μηλόξυδο περιέχει τη «μητέρα», μια ουσία η οποία μοιάζει με ιστό αράχνης και κάνει το μηλόξυδο να φαίνεται ελαφρώς παγωμένο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που θα πρέπει να καταναλώνεται το μηλόξυδο.

Το βιολογικό μηλόξυδο μπορεί να εξολοθρεύσει τις ψείρες του κεφαλιού, να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης, να διευκολύνει την πέψη, να χρησιμοποιηθεί στην πρόληψη της γρίπης, στην αντιμετώπιση της ακμής και στη μείωση της φλεγμονής. Επίσης, σκοτώνει τους μύκητες, εξισορροπεί το pH, διαλύει τις πέτρες στα νεφρά και βοηθά στην ανακούφιση από τις αλλεργίες, τις ημικρανίες, το άσθμα, τη ναυτία, την καούρα και συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Η επιστήμη έχει επίσης επαληθεύσει τα στοιχεία που υπήρξαν αποτέλεσμα εμπειρίας όλα αυτά τα χρόνια.

8 λόγοι για να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο

1) Διαβήτης

Η επίδραση του μηλόξυδου στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ένα πολλά υποσχόμενο όφελος για την υγεία που έχει διερευνηθεί ιδιαίτερα διεξοδικά. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη (White, A. Diabetes Care, Νοέμβριος 2007) που πραγματοποιήθηκε σε 11 άτομα που έπασχαν από διαβήτη τύπου 2 βρέθηκε ότι η λήψη 2 κουταλιών της σούπας μηλόξυδο πριν από τον ύπνο μείωσε μέχρι το πρωί τα επίπεδα γλυκόζης κατά 4% -6%. Σε μια άλλη μελέτη από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, οι συμμετέχοντες ήπιαν ένα μείγμα από 20 γραμμάρια μηλόξυδο και 40 γραμμάρια νερό. Τα άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη παρουσίασαν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης κατά 34% μετά το γεύμα. Το μηλόξυδο ίσως αποτελεί το πιο οικονομικό φάρμακο στην ιστορία, αλλά οι περισσότεροι διαβητικοί δεν το χρησιμοποιούν ακόμα.

2) Αλλεργίες

Αυτή η θαυματουργή ουσία βοηθά στη διάσπαση των βλεννών σε όλο το σώμα και τον καθαρισμό των λεμφαδένων. Όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται, έρευνες έχουν δείξει ότι το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αλλεργιών λόγω της ικανότητάς του να μειώνει τις βλέννες και τη ρινική συμφόρηση. Η μείωση των συμπτωμάτων των αλλεργιών βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων και των σχετικών συμπτωμάτων, όπως είναι ο πονόλαιμος και ο πονοκέφαλος.

3) Υψηλή χοληστερίνη

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2006 παρουσίασε στο περιοδικό «Medscape General Medicine» αποδείξεις ότι το μηλόξυδο μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε σε ξένο ιατρικό περιοδικό, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια διατροφή που περιέχει αρκετή ποσότητα μηλόξυδου μπορεί να αυξήσει την HDL (καλή χοληστερίνη) και να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Έρευνα σε ποντίκια έδειξε ότι το μηλόξυδο βοηθά στον έλεγχο τριγλυκεριδίων και της χοληστερίνης (Journal of Agricultural and Food Chemistry, 22 Ιουνίου 2011).

4) Πίεση αίματος και καρδιά

Σε κάποια άλλη μελέτη που έγινε σε αρουραίους διαπιστώθηκε ότι το μηλόξυδο μπορεί να μειώσει την υπέρταση. Σε κάποια μεγάλη μελέτη παρατήρησης διαπιστώθηκε επίσης ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν λάδι και ξύδι στη σαλάτα τους 5-6 φορές την εβδομάδα παρουσίασαν χαμηλότερα ποσοστά εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου συγκριτικά με τους υπόλοιπους. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι «αυτή η μείωση της πίεσης του αίματος μπορεί να προκαλείται από τη σημαντική μείωση της δράσης της ρενίνης και την επακόλουθη μείωση της αγγειοτασίνης ΙΙ». Το κάλιο στο ξύδι «εξισορροπεί τα επίπεδα νατρίου στο σώμα, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης εντός φυσιολογικών ορίων». Το μηλόξυδο περιέχει επίσης μαγνήσιο, ένα μέταλλο που βοηθά στη χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και κατά συνέπεια στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

5) Επαναφορά της όξινης / αλκαλικής ισορροπίας και εξισορρόπηση των εσωτερικών συστημάτων του σώματος

Μερικοί επαγγελματίες εναλλακτικών θεραπειών συνιστούν τη χρήση μηλόξυδου για την αποκατάσταση της αλκαλικής ισορροπίας. Σύμφωνα με τη θεωρία της αλκαλικής διατροφής, το αίμα μας είναι ελαφρώς αλκαλικό (με ένα φυσιολογικό επίπεδο pH μεταξύ 7,35 και 7,45) και γι’ αυτό τον λόγο η διατροφή μας πρέπει να αντανακλά αυτό το επίπεδο pH. Το σώμα μας προσπαθεί συνεχώς να επιτύχει αυτή την ισορροπία και το μηλόξυδο το βοηθά να διατηρήσει ένα φυσιολογικό επίπεδο αλκαλικού pH. Έρευνες έδειξαν ότι τα υψηλότερα επίπεδα οξέων (χαμηλότερο επίπεδο pH) συμβάλλουν στην έλλειψη ενέργειας και την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων. Οι υποστηρικτές της όξινης / αλκαλικής διατροφής πιστεύουν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε όξινες τροφές οδηγεί σε έλλειψη ενέργειας, υπερβολική παραγωγή βλέννας, λοιμώξεις, άγχος, ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση, αλλεργικές αντιδράσεις και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων όπως η αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα.

6) Καρκίνος

Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι το μηλόξυδο μπορεί να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα ή να επιβραδύνει την ανάπτυξή τους. Σε μια μελέτη διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση μηλόξυδου συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του οισοφάγου. Σε πρόσφατες μελέτες μία ουσία του, η πηκτίνη, παρουσίασε θετικά αποτελέσματα στην επιβράδυνση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων στον προστάτη. Επιπλέον, η οξύτητα του μηλόξυδου βοηθά στην αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος καθώς και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, γεγονός που ενισχύει και την υγεία του προστάτη.

7) Πρόσωπο και μαλλιά

Είναι ευρέως γνωστό ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο για να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο προκειμένου να τους προσθέσετε πιο υγιή εμφάνιση και λάμψη. Πάρτε ένα παλιό μπουκάλι σαμπουάν, γεμίστε το με 1/2 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και ένα φλιτζάνι κρύο νερό και ρίξτε το πάνω στα μαλλιά σας μετά το λούσιμο αρκετές φορές την εβδομάδα. Επίσης, μπορείτε να διαλύσετε μηλόξυδο σε 2 μέρη νερού και να απλώσετε το μείγμα στο πρόσωπό σας ως τονωτικό με ένα κομμάτι βαμβάκι. Αυτό μπορείτε να το εφαρμόσετε το βράδυ μετά το πλύσιμο και το πρωί πριν βάλετε την ενυδατική σας κρέμα. Μπορείτε επίσης να βάλετε μηλόξυδο απευθείας πάνω στις κηλίδες ηλικίας και να το αφήσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας προκειμένου να ξεθωριάσει το χρώμα τους.

8) Απώλεια βάρους

Το ξύδι χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το λευκό ξύδι (πιθανόν και άλλα είδη) προκαλεί το αίσθημα κορεσμού. Σε μια μελέτη (Ostman, E. European Journal of Clinical Nutrition, 2005) που πραγματοποιήθηκε σε 12 άτομα διαπιστώθηκε ότι όσοι έτρωγαν ένα κομμάτι ψωμί μαζί με μικρές ποσότητες ξυδιού ένιωθαν πιο χορτασμένοι συγκριτικά με όσους έτρωγαν μόνο ψωμί. Μια μελέτη που έγινε το 2009 σε ποντίκια έδειξε ότι η κατανάλωση οξικού οξέως (το δραστικό συστατικό του μηλόξυδου) ρυθμίζει την έκφραση των γονιδίων όσον αφορά τα ένζυμα οξείδωσης λιπαρών οξέων στο ήπαρ προκαλώντας τη διακοπή συσσώρευσης σωματικού λίπους. Σε ένα διπλά τυφλό πείραμα που πραγματοποιήθηκε σε Ιάπωνες με παχυσαρκία, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 3 διαφορετικές ομάδες με κριτήριο το παρόμοιο βάρος σώματος, τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και την περίμετρο μέσης. Κάθε ομάδα κατανάλωνε ημερησίως και για 12 εβδομάδες ένα ρόφημα των 500 ml που περιείχε 30 ml, 15 ml ή 0 ml ξυδιού. Οι ομάδες που κατανάλωναν 30 ml και 15 ml είχαν χαμηλότερο ΔΜΣ, λιγότερο σπλαχνικό λίπος, μικρότερη περίμετρο μέσης και χαμηλότερα τριγλυκερίδια και σωματικό βάρος συγκριτικά με την ομάδα ελέγχου των 0 ml. Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια των 12 εβδομάδων ήταν μέτρια: 1,2 kg στην ομάδα των 15 ml και 1,7 kg στην ομάδα των 30 ml. Αυτές οι 2 ομάδες κατανάλωναν παρόμοιο αριθμό θερμίδων με την ομάδα ελέγχου και επίσης έκαναν παρόμοιες ασκήσεις, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να μην οφείλονται σε κάποια επίδραση πάνω στην όρεξη ή σε άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το συμπέρασμα ήταν ότι η κατανάλωση ξυδιού μπορεί πράγματι να μειώσει την παχυσαρκία.

Πηγές:

Πρωτότυπο άρθρο: preventdisease.com

http://care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.full" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.news-medical.net/news/201007 ... ancer.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c" onclick="window.open(this.href);return false;

Read more: http://enallaktikidrasi.com/2014/09/8-t ... z3E8BFcriD" onclick="window.open(this.href);return false;
Γι' αυτό που πολεμάς είναι μόνο η εξέλιξή σου...Εκεί στον κάθετο άξονα...γιατί όταν αυτός ολοκληρωθεί, ο πόλεμος μετά, στον οριζόντιο, γίνεται αρμονία, ειρήνη και πληρότητα

__________________________________________________________
Πολέμα και Οραματίσου
Άβαταρ μέλους
Ellaki
Δημοσιεύσεις: 27248
Εγγραφή: 30 Ιούλ 2007 11:02 am
Τοποθεσία: Αγάπη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Ellaki »

πολύ καλό :x :x :x
Ας ξεκινήσουμε να αγαπάμε, κι ας μην ξέρουμε ακόμα καλά τον τρόπο... :romance-heartbeating:
Άβαταρ μέλους
Βικούλα
Δημοσιεύσεις: 25987
Εγγραφή: 08 Φεβ 2012 4:24 pm

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Βικούλα »

>:d< >:d< >:d<
"Το να είσαι τέλειος είναι μια πρόκληση του «δεν μπορώ»
Το να είσαι ευτυχισμένος είναι η πρόκληση του «Θέλω»…" Β.Ν.
Πολέμα και οραματίσου! @};-
Άβαταρ μέλους
Μάνος
Δημοσιεύσεις: 18530
Εγγραφή: 05 Μαρ 2014 8:10 am

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Μάνος »

:x :x :x
Εικόνα

Αγάπη είναι να με αφήνεις να σε αγγίξω,
να με ακούς, ακόμα και όταν δεν μιλάω,
να με βλέπεις, ακόμα και όταν δεν είμαι δίπλα σου...
Άβαταρ μέλους
Fotinoula
Site Admin
Δημοσιεύσεις: 31518
Εγγραφή: 21 Σεπ 2007 8:38 pm
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη

Re: ΤΑ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΔΩΡΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

Δημοσίευση από Fotinoula »

ευχαριστούμε! >:d< >:d< >:d<
όσο ζούμε σε τούτον τον κόσμο, θα τον Ερωτευόμαστε με όλη μας την Αγνότητα, έτσι ώστε να πάμε στον Θεό γεμάτοι από Αγάπη και όχι γεμάτοι από φόβο... :x

Επιστροφή στο “ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ”