ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΕΠΙΓΝΩΣΕΙΣ...και οποιος αντεξει!

[Μάνος]

Κι άρχισε να εξασκείσαι στην αυτοπαρατήρηση. Τι κάνεις, πώς το κάνεις και σιγά σιγά ..γιατί το κάνεις?

Δημητρούλα μου Πως εξασκείται κανείς στην αυταπάρνηση; ...Και βασικά πως την ορίζετε εσείς εδω την αυταπάρνηση;;;


Αλεξάκι μου

[Vasoula]

.Και βασικά πως την ορίζετε εσείς εδω την αυταπάρνηση;;;

ααααααααα μου βγήκε το νερό από την μύτη!!!

μας φοβήθηκε το μάτι σου ε γλυκούλη?

[Ιωαννάκι]

Μανακο μου, να αυτοπαρατηρεισαι σου ειπε η Δημητρουλα οχι να αυταπαρνηθεις

[AMALIA]

οχι πολυ ενα "μπουτσουνι" που λενε στην Κερκυρα

[Annoula]

αααααααα

[Μπεττουλα]

Και βασικά πως την ορίζετε εσείς εδω την αυταπάρνηση;;;

Μανο μου

[ΙΩΑΝΝΑ]

Μάνο

[eirini]

Μανοοοοοοοοοο

[Μάνος]

Πόσο ηλίθιος!!!!!!!!!!!!!
Άλλο αυταπάρνηση, άλλο αυτοπαρατήρηση... ...χρόνια τώρα!

[Fotinoula]

[ARTYADIS]

Πόσο ηλίθιος!!!!!!!!!!!!!
Άλλο αυταπάρνηση, άλλο αυτοπαρατήρηση... ...χρόνια τώρα!

Όχι, μωρέ, μη βρίζεις τον εαυτό σου, Μανούλη μου! :lol: :lol:

Λοιπόν:

βήμα 1ο : ΔΕΝ βρίζουμε τον εαυτό μας!
βήμα 2ο : Αρχίζουμε να του λέμε καλημέρα το πρωί και να του χαμογελάμε!
βήμα 3ο : Αρχίζουμε να παρατηρούμε τι λέμε, τι κάνουμε, τι σκεφτόμαστε, τι νιώθουμε

Το πιο σημαντικό είναι να παρατηρήσεις αν αυτά που σκέφτεσαι, νιώθεις, λες και κάνεις συμφωνούν μεταξύ τους!

Τα υπόλοιπα σιγά σιγά!

[Μάνος]

Δημητρούλα μου γλυκιά
Σ' ευχαριστώ πολύ!

[Μάνος]

Δυο τρια πρόχειρα παραδείγματα που μου ήρθαν μόλισ στο μυαό για το τι σκέφτομαι, τι κάνω, τι αισθάνομαι και τι λέω είναι λίγο "αλλού γίνεται ο γάμος κι αλλού βαρούν τα όργανα!"

...Δηλαδή μου λές πως όλα αυτά πρέπει να τα συγχρονίσω;;;;;;;

[Θοδωράκος]

Η σωστή διάγνωση είναι η μισή θεραπεία, που λένε καμιά φορά οι γιατροί.

Ξεκίνα να ερευνάς, και θα την βρεις την άκρη.

[Maraki]

Μάνο μου
αυτά δεν μπορείς να τα συγχρονισεις στη φαση που εισαι ετσι κι αλλιως, οπότε πάρε ανασουλα........
Χρειαζεται μπολικη δοση αυτογνωσιας και επιπλεον εφοδια, απλα η Δημητρουλα ειπε να παρατηρείς...και αφου παρατηρεις οτι αλλα θελεις και αλλα κανεις ή αλλα λες, δες λιγο πισω απο αυτο......
Προσπάθησε να δεις το γιατι...σε απλα καθημερινα πραγματα.
Π.χ. σου τηλεφωνει ενας φιλος σου να πατε για καφε, και ενω μεσα σου νιωθεις οτι δεν θελεις (γιατι εκεινη τη στιγμη κανεις κατι αλλο ή για οποιδήποτε αλλο λογο βρε αδελφε) του λες οκ, και πας για καφε και μετα κατι δεν σου παει καλα.....

Σιγα σιγα με την αυτοπαρατηρηση ξεδιπλώνεται ενας νεος κοσμος συναισθημάτων που νομιζαμε οτι εμεις δεν τα ειχαμε..
Και ειναι και πολλα τα άτιμα.....οπως και ενας νεος κοσμος "κρυφων" εντολων για να ειμαστε αποδεκτοί απο την ευρύτερη κοινωνια, τους φιλους μας, τη μαμα το μπαμπα...........και.......
...........α........ και τον παπα της ενορίας........μην ξεχάσω.....